Mọi người trên khắp thế giới thích kết hợp với gia đình của họ vào những ngày lễ. Bởi vì các gia đình hiện đại có thể được phân tán rộng rãi trên các thành phố, tiểu bang, tỉnh, và thậm chí cả các quốc gia, du lịch thường là một bước cần thiết và quan trọng dẫn đến lễ kỷ niệm ngày lễ.

Du lịch không được khuyến khích là chiều cao của SARS-CoV-2 (Hội chứng đường hô hấp cấp tính nghiêm trọng) BERTEBREBREBER BUREBREBREBER vào năm 2020. Kể từ năm 2024, các hạn chế đi lại đã được dỡ bỏ.

Sau đây là một vài mẹo an toàn du lịch kỳ nghỉ để xem xét khi cố gắng giúp hành trình trở về nhà cho kỳ nghỉ an toàn và tươi sáng hơn.

1. Tránh nhiễm trùng giao thông công cộng

Du lịch hàng không chắc chắn có nghĩa là ở trong khu vực gần với người khác. Mặc dù các hạn chế Covid-19 không còn được áp dụng, có những khuyến nghị để tránh nhiễm trùng trong không khí, bao gồm cả cúm. Các cơ quan y tế ở Hoa Kỳ, Canada và Úc vẫn đề xuất một số bước có thể được thực hiện trong du lịch hàng không (1) (2) (3).

Một số khuyến nghị bao gồm:

• được tiêm vắc -xin hoàn toàn trước khi lên máy bay
• Khi có thể trước và sau chuyến bay, khoảng cách xã hội
• mặc a Mặt nạ được xây dựng tốt, được trang bị tốt

Du lịch trên xe lửa, tàu điện ngầm và xe buýt vẫn liệt kê các khuyến nghị sức khỏe tương tự.

Giải pháp

Lời khuyên từ các quan chức y tế công cộng tiếp tục là cách tốt nhất để hành khách tránh nhiễm trùng là thực hành rửa tay thường xuyên, tiêm phòng chống cúm và covid-19, khoảng cách xã hội và đeo mặt nạ.

2. Giữ ô nhiễm du lịch hàng không ra khỏi phương tiện giao thông công cộng của bạn

Khách du lịch tại các sân bay, xe lửa, tàu điện ngầm và xe buýt, cũng như trong quá trình vận chuyển, có thể được tiếp xúc với cả hai PM2.5 Và Các hạt siêu mịn, ngoài các chất ô nhiễm không khí khác (4).

PM2.5, vật chất hạt mịn có đường kính 2,5 micromet hoặc ít hơn, có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe.

Các hạt siêu mịn, vật chất hạt có kích thước nhỏ tới 0,003 micron, nhỏ đến mức sau khi hít và vào phổi, chúng có thể đi vào máu và ảnh hưởng đến mọi cơ quan của cơ thể. Cao hơn nồng độ thông thường của Các hạt siêu nhiên có thể được tìm thấy gần các sân bay (5) (6) (7).

Một vài vấn đề sức khỏe liên quan đến PM2.5 và các hạt siêu âm có thể bao gồm:

• bệnh tim và phổi
• Viêm phế quản
• Thiếu khí
• hen suyễn và bùng phát dữ dội hơn

Các chất ô nhiễm và ô nhiễm du lịch hàng không khác được tìm thấy trong giao thông công cộng có thể bao gồm:

• khí cacbonic
• Carbon monoxide
• các oxit nitơ như nitơ dioxide
• PM10
• Lưu huỳnh dioxide
• Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)

Một số chất gây ô nhiễm được liệt kê đã được đo lường vượt quá giới hạn chất lượng không khí trong các nhà ga. Theo một bài báo năm 2019 được xuất bản bởi King College College London và Đại học Edinburgh, cả hai trạm chéo của Edinburgh, Waverly và London, King King King đã được quan sát vượt quá giới hạn Chất lượng Không khí Liên minh Châu Âu PM2.5, PM10 và Nitrogen Dioxide (8).

Giải pháp

Đeo mặt nạ KN95/FFP2 bảo vệ sẽ giúp giữ PM2.5 ra khỏi phổi khi đi du lịch.

3. Chuyến đi đường kỳ nghỉ

Du lịch xe không có nghĩa là ít thời gian hơn cho người khác nhưng vẫn không hoàn toàn không có rủi ro - và không chỉ là nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.

Cũng như giao thông công cộng, một rủi ro sức khỏe trên không cho khách du lịch nghỉ lễ có thể đến từ việc lái xe và trên đường. PM2.5, các hạt siêu mịn, nitơ dioxide và VOC đều là những phát thải xe phổ biến được tìm thấy gần đường cao tốc và đường. Các oxit nitơ và VOC kết hợp hóa học trong ánh sáng mặt trời để tạo ra ozone hoặc khói mặt đất. Ozone là một chất kích thích hô hấp có thể xuất hiện như một đám mây và có thể là một chất gây ô nhiễm phổ biến ở một số thành phố như Los Angeles Và Thành phố Mexico.

Giải pháp

Để kiểm soát tốt hơn các chất gây ô nhiễm không khí trong cabin khi đang trên đường, các tài xế có thể xem xét Cài đặt máy lọc không khí xe Có khả năng thu được mùi, khí và chất gây ô nhiễm.

4. Giữ cho phòng khách sạn của bạn sạch sẽ không khí

Cho dù ở trong phòng ngủ của khách hay trong một khách sạn trong kỳ nghỉ, thì có một sự yên tâm khi biết rằng một khu ngủ không có chất gây ô nhiễm - đặc biệt nếu một phòng khách sạn ở gần đường cao tốc lớn, một nguồn gây ô nhiễm trong không khí lớn.

Các chất gây ô nhiễm không khí don luôn đến trong nhà từ bên ngoài - nguồn có thể nằm trong chính căn phòng. Một nghiên cứu được công bố trong Không khí trong nhà đã khảo sát các khách sạn Brazil cho Dust Mite và PET gây dị ứng vào năm 2007 (9). Nghiên cứu cho thấy rằng các chất gây dị ứng bụi, mèo và chó đã có mặt ở tất cả các cấp độ khách sạn trong nghiên cứu, có nguy cơ có thể có đối với khách của khách sạn bị hen suyễn và dị ứng.

Giải pháp

Cho những người ở xa nhà, Mang máy lọc không khí cá nhân Để giúp làm sạch không khí qua đêm. Một cá nhân hiệu quả máy lọc không khí Với những người hâm mộ yên tĩnh có thể được thiết lập trên đầu giường có thể cung cấp không khí sạch trực tiếp đến không gian thở của khách du lịch trong kỳ nghỉ trong khi họ ngủ.

5. Biết chất lượng không khí của bạn khi đang di chuyển

Nó rất quan trọng để biết nồng độ ô nhiễm không khí trong khu vực là gì. Đối với nhà, có Màn hình chất lượng không khí để theo dõi các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà hoặc ngoài trời. Khi di chuyển, Tải xuống một ứng dụng Điều đó có thể cung cấp các bản cập nhật và dự báo chất lượng không khí thời gian thực để giúp chuẩn bị và hành động trong những ngày chất lượng không khí kém.

Phần kết luận

Các ngày lễ có nghĩa là một thời gian vui vẻ trong năm, được bao quanh bởi những người thân yêu và tận hưởng thời gian bên nhau. Ở trên đường có thể đủ căng thẳng - không có lý do gì để thêm vào sự căng thẳng đó bằng cách phơi bày bản thân một cách không cần thiết với các chất gây ô nhiễm trong không khí.

Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa thông minh, theo các mẹo an toàn du lịch kỳ nghỉ được khuyến nghị và sử dụng công nghệ làm sạch không khí, có thể giúp giảm thiểu sự nguy hiểm của các chất gây ô nhiễm và giúp mọi người an toàn hơn và trong tinh thần cao trong mùa lễ này.