一部の人々にとって、一年の特定の時期にくしゃみと咳や目と鼻のかゆみの発症は、季節的アレルギーを持つ最初の警告兆候です。

季節的アレルギーの最も一般的なトリガーには、草、花粉、カビが含まれます。免疫系は吸入されたアレルゲンを攻撃し、ヒスタミンと呼ばれる化学物質を放出します。これらのヒスタミンは、アレルギーと喘息の症状を引き起こします。 （1）

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草、花粉、金型に加えて、いくつかのトリガーはしばしば季節的に関連しています。

• 夏のキャンプファイヤーからの煙と 冬の暖炉
• 春と夏の昆虫の咬傷と刺し傷
• 呼吸器を刺激することにより、間接的にアレルギーに寄与するプール塩素
• 松の木、クリスマスの木、花輪 冬の間

シーズンごとに、アレルギーのある人々に影響を与える潜在的なトリガーのシェアをもたらします。以下は、これらのアレルギーのいくつかの概要です。

春のアレルギー

ほとんどの温帯気候で​​は、春は木、草、花、雑草から風に吹かれた季節の花粉をもたらします。世界中の何百万人もの人々にとって、これらの季節の花粉は、生命を破壊するアレルギー反応を引き起こす強力なアレルゲンです。

花粉は直径5〜200ミクロンの範囲の小さな粒ですが、風媒介花粉の大部分は15〜35ミクロン（人間の髪の直径：50-70ミクロン）になる傾向があります。 （4）空中では、あなたの体がそれらを侵略者として扱い、保護のために抗体を放出する呼吸器系に入ることができます。

夏のアレルギー

花粉、カビ、昆虫の刺し傷は、夏の間最も一般的なアレルゲンです。これらの夏のアレルゲンは、いくつかの異常な症状を残す可能性があります。以下の症状を経験した場合、ボード認定アレルギーを見ることを検討したい場合があります：（5,6）

• アレルギーの輝き：皮膚の下の血管の腫れや変色から目の下の暗い円。彼らはあなたがあなたの目の近くにぶつかった場合、あなたが開発するかもしれない「恥ずかしさ」のように見えます。
• アレルギー（アデノイド）顔：鼻のアレルギーは、アデノイドの腫れを引き起こす可能性があります（喉の後ろと鼻の後ろに上にあるリンパ組織）。これにより、疲れて垂れ下がった外観が生じる可能性があります。
• 鼻の折り目：鼻の混雑とかゆみを緩和するために一定の上向きの擦り傷は、鼻の橋の横に線が現れる可能性があります。
• 口呼吸: アレルギー性鼻炎 （鼻に影響を及ぼす症状のグループ）が重度の鼻詰まりを引き起こし、口から絶えず呼吸することがあります。一部の人々は、高くてアーチ型の口蓋、上唇の高さ、過剰なものを発症します。アレルギー性鼻炎の10代の若者は、歯の問題を修正するために装具が必要になる場合があります。

夏のアレルギー症状は、しばしば風邪や食物不耐性と間違っています。あなたの症状が持続し、2週間以上持続している場合、あなたはあなたのアレルギー主義者を見るはずです。

転倒アレルギー

ラグウィード

最も一般的な秋のアレルギートリガーの1つはです ラグウィード花粉。この黄色い花の植物は8月に咲き始め、寒い気候がそれを殺すまで秋の数ヶ月まで続きます。暖かい気候では、ラグウィードは冬までずっと繁栄することができます。

ラグウィード花粉は風の上で簡単に移動し、アレルギーが近くで成長しなくてもアレルギーのある人に影響を与えます。

ラグウィードは北米原産ですが、植物は侵襲的な種です。ラグウィードはヨーロッパに紹介されており、そこでは北イタリアとフランス南部によく見られます。 （7）

冬のアレルギー

最も一般的な冬のアレルゲンは、「クリスマスツリー」にあるカビから来ています。クリスマスツリー症候群。”

クリスマスツリーは、あなたの家の近くの木の売り手に届けるために、冷蔵トラックに詰められ、屈み、締められています。途中で、湿気と木のしっかりしたバンドルは、カビが成長するための理想的な環境をサポートします。

木があなたの家に入ると、木のカビが再現し始め、アレルギー反応を引き起こし、クリスマスツリー症候群になります。クリスマスツリーに見られるカビの品種の多くは、アレルギーを引き起こす可能性が最も高いものです。

一年中アレルギー

ほこりダニ

ダストダニはアレルギーを引き起こす可能性があります いつでも。これらの微視的な昆虫は、あなたの家族やペットによって自然に流された皮膚のフレークを食べます。

2015年の調査 Journal of Allergy and Clinical Immunology 世界中の6500万から1億3,000万人が、ダニの体と糞便に見られるタンパク質に敏感であることがわかりました。 （8）喘息患者の50％がダニに敏感です。

長期にわたってほとんど使用せずに炉をオンにすると、ダニの廃棄物が家全体に吹き飛ばされ、アレルギーが燃え上がる可能性があります。

カビアレルギー

カビの胞子は、倒れた葉、庭園、堆肥の山、庭の廃棄物で屋外で繁殖します。胞子は小さく、軽く、肺に簡単に吸い込まれます。 カビの胞子 免疫系を過剰反応させる可能性のある強力なアレルゲンであり、咳、呼吸の制限、喘息の症状を引き起こす可能性があります。

気象パターンと季節的アレルギー

アレルギーシーズンのタイミングと重症度は異なる場合がありますが、アレルギー反応の重症度に影響を与える可能性のある時刻と気象要因があります。

• 木, 草 そして ラグウィード 花粉は涼しい夜と暖かい日に繁栄します
• カビ 熱と高湿度の中で急速に成長します
• 花粉 レベルは朝の時間にピークに達する傾向があります
• 雨 花粉を洗い流しますが、花粉の数は降雨後に舞い上がる可能性があります
• 空中アレルゲン 風が存在しないときに接地されます
• 花粉数 暖かく風の強い日の間に急増します

アレルゲンはほぼどこにでもあるので、移転は真の解決策ではありません

季節性アレルギーを制御する方法

あなたとあなたのアレルギーが薬物療法や免疫療​​法であなたのアレルギーに対処することを決定するかどうかにかかわらず、アレルギー予防は症状を管理する上で重要な第一歩です。(9)

• あなたの家に定期的な徹底的な掃除を与えてください。これには、すべてのラグ、カーペット、ドレーペリーでHEPAバキュームクリーナーを使用することが含まれます。
• 倒れた葉やその他の死んだ植生の庭を吐き出す、そして芝生の上に山を置いたままにしないでください。
• 溝や堆肥のビンを定期的に掃除します。 N95微粒子呼吸器などのアレルギーマスクを着用して、庭の仕事をしながら花粉とカビをろ過することをお勧めします。明確な安全ゴーグルも役立ちます。
• 花粉とカビの数を監視します お住まいの地域で。高くなっている日には、可能な限り屋内にとどまり、ドアや窓を閉じたままにしてください。(10)
• ペットを浴びます および/または毛皮を定期的に拭き取り、花粉とカビを除去します。
• 花粉と型は衣服、肌、髪にくっつきます、そのため、家に入る前にジャケットと靴を取り除き、中に一度新鮮な服に交換してください。また、毎晩寝る前に入浴したりシャワーを浴びたりして、シートや枕カバーに乗らないようにします。
• 大気汚染マスクを着用してください 屋外または重く汚染された地域でアレルゲンへの曝露を減らすため。 an 大気汚染保護マスク あなたが呼吸する空気からほぼすべての花粉と他のアレルゲンをろ過することができます。
• 強力なものを使用します アレルギーの空気浄化器 アレルゲンが反応を引き起こす前に止める。

持ち帰り

季節的アレルギーは迷惑ですが、警戒はあなたの生活の質に影響を与えるのを止めることができます。

あなたはあなたの家のアレルギーのフレアアップを防止し、情報に基づいたままにし、予防措置を講じることによってあなたの大気質を改善することができます、そして 空気を掃除します あなたの家またはピークアレルギーの季節の期間を司会します。