對於某些人來說，在一年中的某些時候，打噴嚏，咳嗽，眼睛和鼻瘙癢的發作是季節性過敏的第一個警告信號。

季節性過敏的最常見觸發因素包括草，花粉和黴菌。您的免疫系統會攻擊吸入的過敏原並釋放稱為組胺的化學物質。這些組胺引發過敏和哮喘症狀。 （1）

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除了草，花粉和黴菌外，幾個觸發因素通常在季節性相關，包括：（2,3）

• 夏季篝火和 冬季壁爐
• 春季和夏季的昆蟲叮咬和刺
• 池氯通過刺激呼吸道而間接促進過敏
• 松樹，聖誕樹和花圈 在冬季

每個季節都帶來了影響過敏者的潛在觸發因素。以下是其中一些過敏的概述。

春季過敏

在大多數溫帶氣候中，春季帶來了從樹木，草，花和雜草的風吹出的季節性花粉。對於世界各地數百萬人來說，這些季節性的花粉是有力的過敏原，引發了破壞生命的過敏反應。

粉的小穀物的直徑範圍為5至200微米，儘管大多數風傳播的花粉往往是15至35微米（人毛直徑：50-70微米）。 （4）空降時，它們可以進入您的呼吸系統，您的身體將其視為入侵者並釋放保護抗體以保護。

夏季過敏

在夏季，花粉，黴菌和昆蟲的刺是最常見的過敏原。這些夏天的過敏原可能會給您帶來一些不尋常的症狀。如果您遇到以下症狀，您可能需要考慮看到董事會認證的過敏症患者：（5,6）

• 過敏發光：黑眼圈在您的眼睛下面，由於皮膚下的血管腫脹和變色。如果您在眼睛附近被擊中，它們看起來像是一個“發光者”。
• 過敏性（腺形）面：鼻過敏會引起腺樣體的腫脹（淋巴組織在喉嚨後部和鼻子後面）。這可能會導致疲倦而下垂的外觀。
• 鼻摺痕：不斷向上摩擦以緩解鼻塞和瘙癢，可能會導致鼻子上出現的線。
• 嘴呼吸: 過敏性鼻炎 （影響鼻子的一組症狀）會導致嚴重的鼻充血，從而導致口腔不斷呼吸。有些人會發展出高的拱形味覺，高架上唇和咬傷。患有過敏性鼻炎的青少年可能需要牙套來糾正牙齒問題。

夏季過敏症狀通常被誤認為是感冒和食物不耐症。如果您的症狀持續存在，並且持續了兩個多星期，則應該看到您的過敏症患者。

跌倒過敏

Ragweed

最常見的跌落過敏觸發因素之一是 Ragweed花粉。這種黃色開花的植物在八月開始開花，然後持續到秋天的月份，直到寒冷的天氣殺死它。在溫暖的氣候下，烤菜可以一直到冬天蓬勃發展。

Ragweed花粉可以輕鬆地在風中行駛，即使在附近沒有過敏的人，也會影響過敏的人。

儘管烤餅原產於北美，但該植物是一種入侵物種。拉格維德（Ragweed）已被介紹給歐洲，在歐洲，意大利北部和法國南部通常。 （7）

冬季過敏

最常見的冬季過敏原來自聖誕樹中發現的模具，也稱為“聖誕樹綜合徵。”

聖誕樹被切，打包，包裝成冷藏卡車，以交付給您家附近的樹賣方。一路上，水分和樹木的緊密捆綁為黴菌生長的理想環境。

一旦樹進入您的家，樹上的黴菌可能會開始繁殖，引發過敏反應 - 聖誕樹綜合症。聖誕樹上發現的許多模具品種都是最有可能引發過敏的。

全年過敏

塵蟎

塵蟎會觸發過敏 一年中的任何時間。這些微觀昆蟲從家人和寵物自然地脫落皮膚的薄片。

2015年發表在 過敏和臨床免疫學雜誌 發現全球65至1.3億人在蟎蟲的身體和糞便中發現的蛋白質敏感。 （8）多達50％的哮喘患者對塵蟎敏感。

當您很少有幾乎沒有用的時間後打開爐子時，可能會在整個家中吹走蟎蟲廢物，從而導致過敏。

黴菌過敏

黴菌孢子在倒下的葉子，花園，堆肥和院子廢物中繁殖。孢子很小，輕，很容易吸入肺部。 黴菌孢子 是一種強大的過敏原，可導致免疫系統反應過度，導致咳嗽，呼吸受限和哮喘症狀。

天氣模式和季節性過敏

儘管過敏季節的時間和嚴重程度可能會有所不同，但有一些時間和天氣因素會影響您的過敏反應的嚴重性。

• 樹, 草 和 Ragweed 花粉在涼爽的夜晚和溫暖的日子裡蓬勃發展
• 模具 在熱量和高濕度中迅速生長
• 花粉 水平往往在早晨達到頂峰
• 雨 將花粉洗淨，但降雨後的花粉計數可能會飆升
• 機載過敏原 在不刮風時被接地
• 花粉計數 溫暖，大風的日子激增

過敏原幾乎無處不在，因此搬遷不是真正的解決方案

如何控制季節性過敏

無論您和您的過敏症患者決定通過藥物和/或免疫療法解決過敏，預防過敏是管理症狀的關鍵第一步。(9)

• 給您的房屋定期清潔。這包括在所有地毯，地毯和窗簾上使用HEPA真空吸塵器。
• 耙倒下的葉子和其他死植物，並且不要把堆坐在草坪上。
• 定期清潔排水溝和堆肥箱。 戴過敏面膜（例如N95顆粒呼吸器）是一個好主意，以在做院子工作時過濾花粉和黴菌。清晰的安全護目鏡也將有所幫助。
• 監測花粉和黴菌計數 在您所在的地區。在高高的日子裡，盡可能多地呆在室內，並使門和窗戶關閉。(10)
• 給你的寵物洗澡 和/或定期擦拭皮毛以除去花粉和黴菌。
• 花粉和黴菌粘在衣服，皮膚和頭髮上，因此，請在進入房屋之前脫下夾克和鞋子，然後再換上新鮮的衣服。另外，在每天晚上上床睡覺之前沐浴或淋浴，以防止床單和枕套上。
• 戴上空氣污染口罩 為了減少在戶外或在嚴重污染區域時對過敏原的接觸。一個 空氣污染保護面具 幾乎可以從空氣中過濾所有花粉和其他過敏原。
• 使用功能強大 過敏的空氣淨化器 在觸發反應之前停止過敏原。

外賣

季節性過敏是令人討厭的，但警惕可以阻止他們影響您的生活質量。

您可以通過保持知情，採取預防措施和 清潔空氣 在您的家中或主持高峰過敏季節。