我們大多數人都喜歡在假期期間與家人，朋友和寵物一起聚集在一個咆哮的壁爐前。不幸的是，許多這樣的假期傳統會影響您的室內空氣質量，從而引發過敏和哮喘。

是什麼引起冬季過敏？

您家中的許多顆粒和化學物質會引發過敏和哮喘症狀。節日過敏的最大罪魁禍首包括壁爐煙霧，黴菌，人造氣味，寵物皮屑和塵蟎。

壁爐

燃木壁爐的煙霧包含可吸入並吸收到肺和血液中的微小的有害顆粒。這種煙與香煙或雪茄的煙一樣有害。即使在少量木煙中呼吸也會引起頭痛，咳嗽，喘息和眼睛刺激。

木煙可以顯著增加您家中顆粒的數量，並導致假期結束後持續的健康問題。木煙和其他固體燃料的顆粒的影響與每年400萬個早期死亡有關。煙霧會使心臟和肺部狀況惡化，並與中風，心髒病和肺癌有關。

聖誕樹

黴菌在切割，捆綁並運送到樹賣家的情況下迅速生長在潮濕，緊緊的聖誕樹上，他們經常坐了數週。然後，一旦將樹帶入裡面，黴菌孢子就會蔓延。

已經發現聖誕樹可容納50多種黴菌，孢子有時在不到兩週的時間內將濃度增加超過600％。這可能引起稱為“聖誕樹綜合徵”的過敏反應，導致症狀如下：

• 咳嗽，打噴嚏和喘息
• 流鼻涕，發癢或鼻塞
• 幹，發癢或片狀皮膚
• 紅色，發癢或水狀的眼睛

聖誕樹綜合徵 在已經充滿黴菌的房屋中可能是一個更大的問題。較老的房屋或潮濕氣候中房屋的黴菌使您的過敏和哮喘症狀的風險增加了近50％。

香味產品

松樹，南瓜香料或肉桂氣味會使您的家庭氣味舒適而誘人。但是，許多蠟燭和空氣新鮮劑都包含人造香料和化學物質。

什麼時候 燃燒的蠟燭 可以釋放甲醛，檸檬烯和其他揮發性有機化合物（VOC）。這些VOC會使您頭暈目眩，使您頭痛或過敏和哮喘的症狀。許多空氣清新劑還使用鄰苯二甲酸鹽，這會增加您患肝，腎臟和生殖狀況的風險。

蠟燭和空氣清新劑還可以觸發特發性環境不耐受的症狀（IEI）是一種醫學狀況，您的身體對香水，煙草和清潔用品等物質中的化學物質高度敏感。使用IEI，您的身體可能會反應以下症狀：

• 喉嚨痛或咳嗽
• 竇和眼睛刺激
• 喘息和疲勞

寵物皮屑

從狗，貓，鳥類或其他毛茸茸的動物中脫穎而出的皮屑會觸發過敏反應。寵物皮屑充滿了微觀顆粒，例如灰塵，尿液，唾液和死皮。這些顆粒會引起過敏和哮喘的症狀，例如咳嗽，打噴嚏，眼睛刺激和皮疹。

甚至宣傳為“非過敏性”的狗或貓仍然會產生一些刺激您過敏的皮屑。寵物皮屑可以長時間粘在衣服，家具和地毯上，在接觸寵物後很久會引起症狀。

塵蟎

塵蟎是類似小蜘蛛的生物，在臥室和酒店中生活在床，地毯和窗簾上。塵蟎在您和您的寵物中吃掉死皮片，它們在溫暖和潮濕的情況下全年繁衍生息。活粉蟎不會引起過敏，但是可以吸入它們的糞便，立即引起過敏和哮喘症狀，例如喘息和流鼻涕。

變成空氣傳播的死塵蟎屍體也可能引發過敏。塵蟎的身體和糞便也會在您的床墊和枕頭上粘住，並可能全年引起過敏和哮喘症狀。打開您的HVAC系統可以在整個家庭中攪動並散佈蟎蟲的糞便和屍體，從而使症狀惡化。

在假期期間，我該怎麼做才能防止冬季過敏？

1. 監視室內空氣質量 與 氣象pro 由IQAIR。
2. 不要在家裡燃燒木頭。 如果您確實使用柴火，請確保將其分開，乾燥和覆蓋至少六個月。如果可能，請使用帶有HEPA過濾器的木爐。
3. 打開窗戶並使用風扇 做飯，清潔或燃燒蠟燭時，要通風。
4. 定期清潔房屋 使用HEPA真空使過敏原控制。
5. 使用空氣淨化器：
   • 將空氣淨化器用於過敏原。 這 IQair HealthPro Plus 在反應之前可以停止過敏原。
   • 為MC使用特殊的空氣淨化器。 這 IQAIR GC多遊戲 可以幫助您減少觸發MC症狀的家中的化學物質。
   • 創建一個純淨的空氣呼吸區。 這 ATEM個人空氣淨化器 直接在沒有空氣淨化系統的房屋中為您提供無過敏原的空氣。

冬季過敏不必使您的假期痛苦。將這些技巧付諸實踐，以保持您的家園誘人和健康，以便您和您的家人可以享受這個季節。