Планируя на свидании в этот день святого Валентина, будь то тихая ночь в или романтическое приключение в городе, большинство людей рассматривают только то, что на ужин, в каком фильме играет, и, возможно, какой тип подарка Валентина наиболее подходит.

Тем не менее, дар хорошего здоровья является самым романтичным из всех, особенно если учесть, что это время года, когда воздух все еще свежий, и все, кажется, заболевают.

Любовь витает в воздухе! Читайте 6 необходимых советов по чистому воздуху, которые наверняка сделают любые поход здоровее, более приятное и, в конечном счете, более романтично.

Совет 1. Цветы великолепны, но выбирайте мудро

Помните, что некоторые Цветы имеют недостаток для людей с аллергией, астмой или множественной химической чувствительностью (MCS): пыльца и аромат.

Чтобы избежать запуска аллергии или астмы у человека, которому вы даете цветы, выберите варианты, которые не выпускают значительное количество пыльцы в воздух. Есть много вариантов цветов, которые лучше для людей с этими условиями, поскольку они производят меньше пыльцы:

Лучший выбор:

• Бегония
• лилейники
• Петуния
• розы
• тюльпаны

Худший выбор:

• ромашки
• Хризантемы
• Подсолнухи
• Дыхание ребенка (разнообразие с одноцветным цветом)
• ноголды
• Фоксглы

Те, кто страдает от MC, часто находят проблематичным цветочным ароматом, вызывая головную боль, усталость, сыпь и другие неприятные симптомы. Даже слегка ароматизированные цветы могут вызвать реакцию. В этом случае, предоставление неверных цветов может быть не лучшим из идей Date Night.

Все цветы испускают аромат - летучие органические соединения или ЛОС - Привлекать птиц и насекомых для опыления. Таким образом, при выборе цветов лучше выбирать меньше ароматных разновидностей. Есть несколько цветов, которые должны быть либо предпочтительными, либо избегать для людей с MC:

Лучший выбор (менее ароматный)

• тюльпаны
• Далиас
• Подсолнухи
• гибискус
• Наименьшие ароматные сорта розы (такие как вишневый парфейт)

Худший выбор (более ароматный)

• Жасмин
• Гардиас
• гиацинт
• сирень
• дыхание младенца
• ромашки
• Lilies - Stargazer, Casablanca и Lily of the Valley
• Высокие ароматные сорта розы (такие как аморетто)

И если вы получате цветы и имеете аллергию или страдаете от MC, вы все равно можете наслаждаться ими в своем доме, защищая себя от негативных последствий.

• Подумайте о запуске Очистчик воздуха для аллергии.
• Если вам поставили диагноз MCS, вы можете включить Очистчик воздуха для MCS.

Совет 2. Оптимизировать качество воздуха в автомобиле

Автомобильные поездки и обратно и обратно, что даты ночные направления - это отличная возможность пообщаться и познакомиться друг с другом лучше, но будьте осторожны: уровни загрязняющих веществ часто выше внутри транспортных средств, так как автомобили получают выбросы от окружающих транспортных средств и рециркулируют их.

Выхлоп это комбинация опасных загрязняющих веществ, в том числе: диоксид азота, озон, и ультрадисменные частицы, который является наиболее многочисленным из воздушных частиц, а также наиболее опасными для вашего здоровья. И Избегать загрязняющих веществ - одна из самых важных идей для свиданий.

Решения

• Поддерживать безопасное расстояние от транспортных средств Перед вами, особенно дизельные грузовики.
• Когда вы находитесь в движении или на знаке остановки или свете, Закройте окна, держите на некотором расстоянии от автомобиля перед вами и поставьте воздух на рециркуляции.
• Выберите меньше многолюдных дорог с меньшим количеством светофоров, Даже если это займет немного больше времени. Попытка избежать часа пик на оживленных дорогах или автомагистралях в часы пик.
• Избегайте машины Основники воздуха или дезодористы. Они полны вредных ЛОС и ухудшают качество воздуха - не лучше.
• Улучшить качество воздуха в вашем автомобиле, используя Очистка воздуха автомобиля с HyperHEPA Кроме того, технология фильтрации частиц для ущерба ультрадисменным частицам и захват загрязняющих веществ в воздухе в интерьере вашего автомобиля.

Совет 3. Наслаждайтесь романтическими домашними блюдами вместе, но готовьте с осторожностью

Все любят романтический ужин на двоих. Это одна из классических идей для свиданий. Но будьте осторожны - газовые плиты могут добавить опасные загрязнители в воздух, такие как диоксид азота, что может быть вредным для вдыхания (1).

Решения

• Используйте вентиляционные вентиляторы, когда готовите.
• Если у вас есть газовая печь и плита, используйте электрические приборы для приготовления пищи, такие как небольшая духовка или микроволновая печь, когда вместо этого
• Использовать личный очиститель воздуха При приготовлении пищи, чтобы обеспечить безопасность личной зоны дыхания

Совет 4. Избегайте сжигания свечей, ароматизированных или нет

Освещенные свечи - это обычный способ улучшить любовную атмосферу, но они могут добавить летучие органические соединения (ЛОС) и ультрадисменные частицы на ваш воздух.

На самом деле, ароматизированные свечи, которые обычно используют искусственные ароматы и красители, могут излучать ЛОС даже в неверном (2).

Решения

Чтобы заполнить свой дом заманчивыми ароматами, не добавляя загрязняющие вещества в воздух:

• Нарушить ароматные специи, такие как коричные палочки, гвоздика и мускатный орех в горшке с водой
• Диффузные эфирные масла (старайтесь избегать ароматических масел, содержащих искусственные ингредиенты)
• Поместите контейнеры из потпурри по всему дому 

Совет 5. Использование вашего камина может быть не самым горячим из идей даты

Это правда, камины создают романтическую атмосферу, и многим людям нравится обниматься со своим партнером рядом с горящим огнем.

Но камины, даже модели сжигания газа, могут значительно увеличить количество загрязнений в воздухе в вашем доме.

В частности, дым с дровами был связан с инсультами, болезнями сердца и раком легких (3) (4).

А камины сжигания дерева также создают пыль и пепел, которые не только делают беспорядок, но также могут раздражать дыхательные пути и спровоцировать симптомы астмы и аллергии.

Решения

Лучший способ предотвратить повреждение качества вашего качества воздуха в помещении - это не использовать его. Но если это невозможно:

• Использовать воздухоочиститель в комнате, где камин

Для деревянных каминов (5):

• Используйте древесину, предпочтительно лиственные древесины, которая была разделена, высушена и покрыта не менее шести месяцев
• Регулярно чистите интерьер вашего камина, чтобы удалить пыль и пепел, нося Высококачественная защитная маска для лица Чтобы не дышать этими вредными частицами
• Убедитесь, что вы Очиститель воздуха специально разработан для удаления дыма и запахов от воздуха

Совет 6. Примите необходимые меры предосторожности на крупномасштабных собраниях

Большинство из нас наслаждаются ночью в театре. Когда дело доходит до забавных идей даты, встречается с фильмом или посещение концерта, является обычным явлением. Тем не менее, крупномасштабные мероприятия с большим количеством участников могут быть проблематичными.

В зимние месяцы можно было бы распространено многочисленные заболевания, такие как грипп, Covid-19 и RSV. А с рисками гриппа и RSV, сталкивающимися с сниженной иммунизацией Covid-19, и, поскольку многие не следуют за усилителями, существует усиленная необходимость быть внимательной к стратегиям профилактики.

Не волнуйтесь, однако, вы все равно можете быть готовы и оставаться в безопасности в большую ночь на публике:

• Практикуйте социальное расстояние Поддерживая шесть футов или больше расстояния между собой и другими публичными, когда это возможно
• Не отставать от прививки и оставаться на вершине своевременных выстрелов в вакцинацию
• Носить маска; В идеале, респиратор K95 / N95 / FFP2 в особенно перегруженных общественных местах
• Часто вымыть руки И избегайте прикосновения к глазам, носу и рту.

Заключение

Поддержание хорошего качества воздуха в помещении для свиданий может показаться не самой романтической перспективой. Но, используя немного дополнительного предвидения и приложив некоторые усилия, вы и ваш любимый человек будете оснащены, чтобы лучше наслаждаться своим временем вместе. В конце концов, более здоровые идеи свидания создают более приятные свидания. И когда любовь находится в воздухе (вместо вредных загрязняющих веществ), величайшие подарки Валентина из всех - это хорошее здоровье и душевное спокойствие.