Большинство из нас любят собираться перед пылающим камином с семьей, друзьями и домашними животными во время праздников. К сожалению, многие праздничные традиции могут повлиять на качество воздуха в помещении, вызывая аллергию и астму.

Что вызывает зимнюю аллергию?

Многие частицы и химические вещества в вашем доме могут вызывать симптомы аллергии и астмы. Самые главные виновники праздничной аллергии - дым от камина, плесень, искусственные запахи, перхоть домашних животных и пылевые клещи.

Камины

Дым от дровяных каминов содержит мельчайшие вредные частицы, которые вдыхаются и попадают в легкие и кровь. Этот дым может быть таким же вредным, как дым от сигарет или сигар. Даже вдыхание небольшого количества древесного дыма может вызвать головную боль, кашель, одышку и раздражение глаз.

Древесный дым может значительно увеличить количество частиц в вашем доме и вызвать проблемы со здоровьем, которые останутся надолго после окончания праздников. Влияние частиц древесного дыма и других видов твердого топлива связано с 4 миллионами преждевременных смертей в год. Дым может усугубить состояние сердца и легких и связан с инсультами, болезнями сердца и раком легких.

Рождественские елки

Плесень быстро растет на влажных, плотно упакованных елках после того, как их срезают, связывают в пучки и отправляют продавцам, где они часто лежат неделями. Затем споры плесени могут распространиться, как только вы занесете елку в дом.

Было обнаружено, что на рождественских елках обитает более 50 видов плесени, и концентрация ее спор иногда увеличивается более чем на 600 % менее чем за две недели. Это может вызвать аллергическую реакцию, известную как "синдром рождественской елки", которая приводит к таким симптомам, как:

• Кашель, чихание и хрипы
• Насморк, зуд или заложенность носа
• Сухая, зудящая или шелушащаяся кожа
• Красные, зудящие или слезящиеся глаза

Синдром рождественской елки может стать еще большей проблемой в домах, уже наполненных плесенью. Плесень в старых домах или домах с влажным климатом повышает риск возникновения симптомов аллергии и астмы почти на 50 %.

Ароматизированные продукты

Ароматы сосны, тыквы или корицы могут сделать ваш дом уютным и привлекательным. Но многие свечи и освежители воздуха содержат искусственные ароматизаторы и химикаты.

Когда сгорая, ароматические свечи могут выделять формальдегид, лимонен и другие летучие органические соединения (ЛОС). Эти летучие органические соединения могут вызвать головокружение, головную боль или симптомы аллергии и астмы. Во многих освежителях воздуха также используются фталаты, которые повышают риск заболеваний печени, почек и репродуктивной системы.

Свечи и освежители воздуха также могут вызывать симптомы идиопатической непереносимости окружающей среды (ИНО) - медицинского состояния, при котором ваш организм очень чувствителен к химическим веществам, содержащимся в таких веществах, как ароматизаторы, табак и чистящие средства. При ИЭИ ваше тело может реагировать такими симптомами, как:

• Боль в горле или кашель
• раздражение пазух и глаз
• Одышка и усталость

Перхоть домашних животных

Перхоть собак, кошек, птиц и других пушистых животных может вызывать аллергические реакции. Перхоть домашних животных состоит из микроскопических частиц, таких как пыль, моча, слюна и отмершая кожа. Эти частицы могут вызывать симптомы аллергии и астмы, такие как кашель, чихание, раздражение глаз и кожные высыпания.

Даже собаки и кошки, рекламируемые как "неаллергенные", все равно выделяют перхоть, которая может вызвать аллергию. Перхоть домашних животных может надолго прилипать к одежде, мебели и коврам, вызывая симптомы спустя долгое время после контакта с животным.

Пылевые клещи

Пылевые клещи - это крошечные паукообразные существа, которые живут на кроватях, коврах и занавесках в спальнях и гостиницах. Пылевые клещи питаются отмершими чешуйками кожи с вас и ваших домашних животных, и они процветают и размножаются в течение всего года, когда тепло и влажно. Живые пылевые клещи не вызывают аллергии, но их экскременты можно вдыхать, что сразу же вызывает симптомы аллергии и астмы, такие как хрипы и насморк.

Мертвые тела пылевых клещей, которые попадают в воздух, также могут вызвать аллергию. Трупы и экскременты пылевых клещей остаются в матрасе и подушках и могут вызывать симптомы аллергии и астмы в течение всего года. Включение системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха может привести к размножению и распространению помета и трупов клещей по всему дому, что усугубит симптомы.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить зимнюю аллергию во время праздников?

1. Следите за качеством воздуха в помещении с помощью AirVisual Pro по IQAir.
2. Не сжигайте дрова в своем доме. Если вы все же используете дрова, убедитесь, что они расколоты, высушены и укрыты не менее шести месяцев назад. По возможности используйте дровяную печь с фильтром HEPA.
3. Открывайте окна и используйте вентиляторы для проветривания дома, когда вы готовите, убираетесь или жжете свечи.
4. Регулярно убирайте дом с помощью пылесоса HEPA, чтобы держать аллергены под контролем.
5. Используйте очиститель воздуха:
   • Используйте очиститель воздуха от аллергенов. На сайте IQAir HealthPro Plus может остановить действие аллергенов до того, как у вас возникнет реакция.
   • Используйте специальный очиститель воздуха для MCS. На сайте IQAir GC MultiGas поможет вам уменьшить количество химических веществ в вашем доме, которые вызывают симптомы MCS.
   • Создайте зону чистого воздуха для дыхания. На сайте Персональный очиститель воздуха Atem обеспечивает чистый воздух без аллергенов прямо в домах, где нет систем очистки воздуха.

Зимняя аллергия не обязательно должна делать ваши праздники несчастными. Воспользуйтесь этими советами, чтобы сделать свой дом привлекательным и здоровым, и вы и ваша семья сможете наслаждаться сезоном.