Путешествие по открытым дорогам может быть увлекательным, личностно обогащающим приключением, которое позволяет нам насладиться невероятными пейзажами и взглянуть на мир с новой стороны. Но автопутешествия могут также подвергать нас воздействию вредных для здоровья загрязняющих веществ и ухудшать качество воздуха.

К счастью, существует множество способов свести к минимуму воздействие загрязнения воздуха на автострадах, чтобы вы могли отлично провести время, дышать чистым воздухом и сократить количество вредных выбросов.

Вот шесть советов, которые помогут вам насладиться чистым воздухом во время путешествия этим летом.

Совет 1. Выберите место назначения с чистым воздухом

Начните свое путешествие правильно. Выбирайте исключительно чистые места для автопутешествий - места, где воздух чище, чем в других странах. Если вам интересно, как обстоят дела с качеством воздуха в том или ином месте из вашего списка, обратитесь к сайту Доклад о качестве воздуха в мире за 2023 год является мощным ресурсом.

В некоторых крупных туристических направлениях качество воздуха в 2023 году будет на удивление высоким. Например, Лас-Вегас, Невада Большую часть года в Лас-Вегасе наблюдалось хорошее качество воздуха.

Качество воздуха в Лас-Вегасе, штат Невада, 14 мая 2024 года. Источник: IQAir.

Если вы хотите посетить некоторые места, известные плохим качеством воздуха, то в определенные времена года воздух в этих местах может быть чище, чем в другие. Например, дым от лесных пожаров может вызывать беспокойство на западе США, особенно в определенные месяцы года. Возможно, лучше выбрать другое направление или запланировать поездку на то время, когда сезонные проблемы будут менее актуальны.

Даже самые чистые города могут неожиданно пострадать от явлений, связанных с качеством воздуха (например, дыма от лесных пожаров). Важно следить за текущим качеством воздуха и планировать его на неделю вперед. Сайт AirVisual Приложение для Apple или Android включает в себя обновления качества воздуха в режиме реального времени и прогноз качества воздуха на 7 дней.

Качество воздуха в реальном времени, прогноз на семь дней и рекомендации по здоровью от бесплатного приложения AirVisual приложение. Источник: IQAir

Совет 2. Будьте готовы к чистому воздуху

Подготовьте свой автомобиль, чтобы снизить уровень выбросов

Сделайте все возможное для сокращения выбросов на дорогах, обеспечив максимальную экономию топлива в своем автомобиле: (1)

• Регулярно обслуживайте свой автомобиль.
• Если ваш автомобиль работает на дизельном топливе, следите за тем, чтобы сажевый фильтр регулярно очищался.
• Следите за тем, чтобы шины были правильно накачаны.
• Выключайте автомобиль, когда стоите в пробке. Если оставить двигатель включенным, когда машина не движется, в окружающий воздух попадает множество вредных загрязняющих веществ, а также расходуется топливо.

Собирайте вещи соответственно

Если во время поездки качество воздуха изменилось в худшую сторону, а вы все равно хотите выйти на улицу, то плотно прилегающая маска KN95/FFP2 защитит вас от пыли, пыльцы и загрязняющих воздух веществ.

Совет 3. Оптимизируйте качество воздуха в автомобиле

Вы можете и должны сократить воздействие загрязнения воздуха, вызванного автотранспортом. Исследования показывают, что проживание и работа вблизи автомобильных дорог может повлиять на работу легких и привести к развитию астмы и сердечно-сосудистых заболеваний (2).

Чтобы снизить воздействие загрязнения воздуха в автомобиле, снижайте его уровень на дороге:

• Держите буфер между вашим автомобилем и машинами, которые едут перед вами, особенно дизельными грузовиками.
• На знаках "стоп", светофорах или в плотном потоке транспорта закрывайте окна и включайте рециркуляцию воздуха.
• Путешествуйте по забытым дорогам - извилистые задние дороги - это меньше трафика, меньше светофоров и зачастую лучшие пейзажи, чем на шоссе!
• Если вы собираетесь ехать по шоссе, старайтесь избегать городов в часы пик.
• Дезодорирующие средства или освежители воздуха в автомобиле не заменяют свежий воздух. Они являются источниками загрязняющих веществ - летучих органических соединений, или ЛОС.
• Запустите автомобильный очиститель воздуха. Автомобильный воздухоочиститель с HyperHEPA Plus с технологией фильтрации частиц улавливает часто встречающиеся в салоне автомобиля вредные вещества и не дает им проникнуть в ваше дыхательное пространство.

Совет 4. Спите спокойно и крепко

Загрязнители воздуха не ограничиваются дорогой. Номер мотеля может казаться чистым, но качество воздуха в помещении может повлиять на ваше здоровье и комфорт во время ночевки.

Пыль, пыльца, плесень на стенах и летучие органические соединения из чистящих средств - все это может влиять на качество воздуха в помещениях гостиниц и других жилых домов.

Следите за качеством воздуха в номере:

• Если качество воздуха в номере плохое, откройте окна и проветрите помещение.
• В дни высокого содержания пыльцы или когда качество воздуха на улице очень плохое, держите окна закрытыми.
• Возьмите с собой портативный персональный воздухоочиститель для своей комнаты. Если установить персональный воздухоочиститель на прикроватной тумбочке или столе, то в помещение, где вы дышите, будет поступать только чистый, отфильтрованный воздух.

Совет 5. Наслаждайтесь чистым воздухом на свежем воздухе

Возможно, "отправиться в путь" означает вообще не садиться в автомобиль! Вместо того чтобы садиться за руль, найдите альтернативные варианты путешествий, которые позволят вам проводить больше времени на свежем воздухе - ходить в походы, бегать, разбивать лагерь, гулять или ездить на велосипеде по красивым местам, которые уже находятся рядом с домом.

В таких крупных городах, как Вашингтон и Нью-Йорк, есть огромные парки, которые можно найти на картах США - Национальный молл и Центральный парк соответственно, - до которых можно добраться на общественном транспорте; или же вы можете бежать, идти пешком или ехать на велосипеде до этих мест.

Если вы все же хотите уехать подальше, найдите ближайший национальный парк и проведите свой визит на свежем воздухе, вне автомобиля (3). Загляните в ближайший парк и посмотрите, какими видами активного отдыха вы можете насладиться.

Совет 6. Планируйте более длительные поездки!

Чтобы глубже оценить место и уменьшить углеродный след, старайтесь планировать более длительные поездки и останавливаться в одном месте. Это предотвратит чрезмерные выбросы, связанные с поездками, поможет вам общаться с местными жителями и поддержит местную экономику.

В качестве альтернативы можно выбрать проживание в соседнем городе или отпуск.

Еда на вынос

Перед следующим путешествием возьмите под контроль качество воздуха. Используя эти советы, вы и ваши попутчики получите пользу для здоровья от чистого воздуха, сохраните окружающую среду и, самое главное, сможете по-настоящему расслабиться во время путешествия.