Люди во всем мире любят собираться со своими семьями на праздники. Поскольку современные семьи могут быть широко рассеяны в отдаленных городах, штатах, провинциях и даже странах, путешествия часто являются необходимым и важным шагом, предшествующим праздничным праздникам.

Путешествие было обескуражено как высота вспышки SARS-COV-2 (тяжелый острый респираторный синдром Coronavirus 2) в 2020 году. По состоянию на 2024 год были сняты ограничения на поездки.

Ниже приведены несколько советов по безопасности для отдыха, чтобы рассмотреть возможность помочь отправиться домой на праздники более безопасными и яркими.

1. Избегайте инфекции на общественном транспорте

Воздушные путешествия неизбежно означает быть в тесном квартале с другими людьми. Хотя ограничений Covid-19 больше не существует, существуют рекомендации по избежанию воздушных инфекций, включая грипп. Здравоохранение в Соединенных Штатах, Канаде и Австралии по -прежнему рекомендуют несколько шагов, которые могут быть предприняты во время авиаперелетов (1) (2) (3).

Некоторые из рекомендаций включают в себя:

• быть полностью вакцинированным перед посадкой
• Когда это возможно до и после полета, социально расстояние
• носить Хорошо сконструированная, хорошо обозначенная маска

Путешествие по поездам, метро и автобусам по -прежнему перечисляют аналогичные рекомендации по здоровью.

Решение

Консультации от чиновников общественного здравоохранения по-прежнему заключаются в том, что лучшим способом для пассажиров является то, что они будут практиковать регулярное мытья рук, вакцинацию против гриппа и Covid-19, социально расстояние и носить маску.

2. Держите загрязнение авиаперевозок в общественном транспорте

Путешественники в аэропортах, поезде, метро и автобусных станциях, а также в транзите могут быть подвергнуты оба PM2.5 и ультрадисменные частицы, в дополнение к другим загрязнителям воздуха (4).

PM2.5, мелкие твердые частицы размером 2,5 микрометры в диаметре или меньше, было связано с рядом проблем со здоровьем.

Ультрадисменные частицы, частицы, измеряемые до 0,003 микрона, настолько малы, что после вдыхания и въезда в легкие, они могут проходить в кровоток и воздействовать на каждый орган организма. Выше, чем обычные концентрации Ультрадигированные частицы можно найти вблизи аэропортов (5) (6) (7).

Несколько проблем со здоровьем, связанные с PM2,5 и ультрадисменными частицами, могут включать в себя:

• Болезнь сердца и легких
• бронхит
• эмфизема
• астма и более интенсивные вспышки

Другие загрязнения и загрязняющие вещества авиационных путешествий, найденные в общественном транспорте, могут включать в себя:

• углекислый газ
• угарный угарный газ
• оксиды азота, такие как диоксид азота
• PM10
• диоксид серы
• летучие органические соединения (ЛОС)

Некоторые из перечисленных загрязняющих веществ были измерены, превышающие пределы качества воздуха на железнодорожных станциях. Согласно газете 2019 года, опубликованной Королевским колледжем Лондона и Эдинбургским университетом, как Эдинбург, так и лондонский King's Cross Stations, были отмечены превышающими лимиты качества воздуха в Европейском союзе (8).

Решение

Ношение защитной маски KN95/FFP2 поможет не допустить PM2.5 в ваших легких во время путешествия.

3. Праздничная поездка

Путешествие транспортных средств означает меньше времени, проведенных вокруг других людей, но все еще не совсем без риска - и не только риск инфекционных заболеваний.

Как и в случае с общественным транспортом, еще один риск для здоровья в воздухе для праздничных путешественников может прийти от вождения и прохождения на самой дороге. PM2.5, ультрадисперсные частицы, диоксид азота и ЛОС - все это обычные выбросы автомобилей, обнаруженные вблизи автомагистралей и дорог. Оксиды азота и ЛОС химически объединяются под солнечным светом, чтобы создать озон на уровне земли или смог. Озон является раздражителем дыхания, которое может представлять собой дымку и может быть распространенным загрязняющим веществом в некоторых городах, таких как Лос -Анджелес и Мехико.

Решение

Чтобы лучше контролировать загрязнители воздуха в кабине во время дороги, водители могут рассмотреть Установка очистителя воздуха автомобиля способен захватить запахи, газы и загрязняющие вещества.

4. Держите свой гостиничный воздух в чистоте

Будь то проживание в гостевой спальне или в отеле во время праздничных путешествий, есть душевное спокойствие в знании, что спальные помещения не имеют загрязняющих веществ - особенно если гостиничный номер находится рядом с крупной автострадой, основным источником воздушных загрязняющих веществ.

Загрязнители воздуха не всегда приходят в помещении снаружи - источник может находиться в самой комнате. Исследование, опубликованное в Внутренний воздух Обследовали бразильские отели на предмет аллергенов для пылевых клещей и домашних животных в 2007 году (9). Исследование показало, что в исследовании присутствовали пылевые клеща, кошачьи и собачьи аллергены, представляющие возможный риск для гостей отеля с астмой и аллергией.

Решение

Для тех, кто остается подальше от дома, Принесите личный очиститель воздуха Чтобы помочь очистить воздух на ночь. Эффективный личный Очистчик воздуха С тихими поклонниками, которые могут быть установлены на тумбочке, могут доставить чистый воздух непосредственно в дыхательное пространство для отдыха, пока они спят.

5. Знайте качество воздуха на ходу

Важно знать, каковы концентрации загрязнения воздуха в этом районе. Для дома есть Мониторы качества воздуха Для мониторинга загрязняющих веществ в помещении или на открытом воздухе. На ходу, Загрузите приложение Это может обеспечить необходимые обновления качества воздуха в режиме реального времени и прогнозы, которые помогут подготовиться и принять меры в течение плохих дней качества воздуха.

Заключение

Праздники предназначены для того, чтобы быть радостным временем года, проведенного в окружении близких и наслаждаться временем вместе. Нахождение на дороге может быть достаточно стрессовым - нет причин увеличивать этот стресс, излишне подвергая себя в воздухе загрязняющими веществами.

Принимая интеллектуальные меры предосторожности, после рекомендуемых советов по безопасности на туристиках и используя технологии очистки воздуха, можно помочь смягчить опасность загрязняющих веществ и помочь всем в безопасности и в высоком спирте в этот праздничный сезон.