Dla niektórych osób początek kichania i kaszlu lub swędzenia oka i nosa w określonych porach roku jest pierwszymi oznakami ostrzegawczymi o alergii sezonowej.

Najczęstsze wyzwalacze sezonowych alergii to trawa, pyłek i pleśń. Twój układ odpornościowy atakuje wziewne alergeny i uwalnia chemikalia zwane histaminami. Te histaminy wywołują objawy alergii i astmy. (1)

Jesteś zbyt zajęty na alergie!
Zdobądź listę kontrolną bezpłatnej alergii.

POBIERZ TERAZ

×Zamknąć

E-mail

Nie, dziękuję

Oprócz trawy, pyłku i pleśni kilka wyzwalaczy jest często powiązanych z sezonowo, w tym: (2,3)

• dym z letnich ognisk i Zimowe kominki
• Ukąszenia owadów i użądlenia wiosną i latem
• chlor basenowy, który pośrednio przyczynia się do alergii poprzez podrażnienie dróg oddechowych
• sosny, choinki i wieńce W miesiącach zimowych

Każdy sezon przynosi swój udział potencjalnych wyzwalaczy dotykających ludzi z alergiami. Poniżej znajduje się przegląd niektórych z tych alergii.

Wiosenne alergie

W większości umiarkowanych klimatów Spring przynosi wiatrowe sezonowe pyłki z drzew, traw, kwiatów i chwastów. Dla milionów ludzi na całym świecie te sezonowe pyłki są potężnymi alergenami, które wywołują reakcje alergiczne zaburzające życie.

Pollen są małymi ziarnami o średnicy od 5 do 200 mikronów, chociaż większość pyłków przenoszonych przez wiatr ma zwykle od 15 do 35 mikronów (średnica włosów ludzkich: 50–70 mikronów). (4) Gdy w powietrzu mogą wejść do twojego układu oddechowego, gdzie twoje ciało traktuje je jako najeźdźców i uwalnia przeciwciała w celu ochrony.

Letnie alergie

Używianie pyłku, pleśni i owadów są najczęstszymi alergenami w miesiącach letnich. Te letnie alergeny mogą pozostawić Ci niezwykłe objawy. Możesz rozważyć zobaczenie alergolgola certyfikowanego przez zarząd, jeśli wystąpią następujące objawy: (5,6)

• Alergiczny shiner: Całe kółka pod oczami od obrzęku i przebarwienia naczyń krwionośnych pod skórą. Wyglądają jak „shiner”, który możesz rozwinąć, jeśli zostałeś uderzony w pobliżu oka.
• Twarz alergiczna (adenoidalna): Alergie nosa mogą wywołać obrzęk adenoidów (tkanka limfatyczna wyściełająca gardło i za nosem). Może to spowodować zmęczony i opadający wygląd.
• Załąpienie nosa: Ciągłe pocieranie w górę, aby złagodzić przekrwienie nosa i swędzenie, może spowodować, że linia pojawia się na grzbiecie nosa.
• Oddychanie usta: Alergiczny nieżyt nosa (Grupa objawów wpływających na nos) może powodować ciężkie przekrwienie nosa, co powoduje ciągłe oddychanie przez usta. Niektóre osoby będą rozwijać wysokie, łukowate podniebienie, podwyższoną górną wargę i nadmiernie nagrany. Nastolatki z alergicznym zapaleniem nosa mogą potrzebować aparatów ortodontycznych, aby naprawić problemy zębów.

Objawy alergii letniej są często mylone z przeziębieniami i nietolerancjami pokarmowymi. Jeśli objawy są trwałe i trwają dłużej niż dwa tygodnie, powinieneś zobaczyć swój alergolog.

Jesienne alergie

Ambrozja

Jednym z najczęstszych wyzwalaczy alergii jesiennej jest pyłek ogniowy. Ta żółta roślina kwitnąca zaczyna kwitnąć w sierpniu, a następnie trwa w miesiące jesienne, aż zimna pogoda ją zabije. W cieplejszych klimatach ambrozja może rozkwitać aż do zimy.

Pyłek ogniowy może łatwo podróżować na wietrze, wpływając na osoby z alergiami, nawet jeśli nie rośnie w pobliżu.

Podczas gdy ambrozja pochodzi z Ameryki Północnej, roślina jest gatunkiem inwazyjnym. Ochmanika została wprowadzona do Europy, gdzie jest powszechna w północnych Włoszech i południowej Francji. (7)

Zimowe alergie

Najczęstszy zimowy alergen pochodzi z pleśni znalezionych w choinkach, znanej również jako „Zespół choinki.”

Choinki są wycięte, belowane i pakowane w chłodzone ciężarówki, które mają być dostarczane do sprzedawcy drzew w pobliżu domu. Po drodze wilgoć i ciasne pakiet drzew wspierają idealne środowisko dla rozwoju pleśni.

Gdy drzewo dostanie się do twojego domu, pleśń na drzewie może zacząć się rozmnażać, wywołując reakcję alergiczną - zespół choinki. Wiele odmian pleśni znajdujących się na choinkach to te, które najprawdopodobniej wywołują alergie.

Coroczne alergie

Roztocza

Roztocza pyłu mogą wyzwalać alergie o każdej porze roku. Te mikroskopijne owady karmią płatki skóry zrzucane naturalnie przez twoją rodzinę i zwierzęta domowe.

Badanie z 2015 r. Opublikowane w Journal of Allergy and Clinical Immunology stwierdził, że od 65 do 130 milionów ludzi na całym świecie jest wrażliwe na białka występujące w ciałach i kale roztoczy. (8) Aż 50 procent ludzi astmatycznych jest wrażliwych na roztocza pyłu.

Kiedy włączysz swój piec po długim okresie niewielkiego lub żadnego użycia, odpady roztocza można wysadzić w całym domu, powodując wybuch alergii.

Alergie pleśni

Zarodniki pleśni rozmnażają się na zewnątrz w upadłych liściach, ogrodach, stosach kompostowych i odpadach na podwórko. Zarodniki są małe, lekkie i łatwo wdychane do płuc. Zarodniki pleśni są potężnym alergenem, które może powodować przesadne reakcję układu odpornościowego, co powoduje kaszel, ograniczone objawy oddychania i astmy.

Wzory pogodowe i sezonowe alergie

Podczas gdy czas i ciężkość pory alergii mogą się różnić, istnieją pora dnia i czynniki pogodowe, które mogą wpływać na nasilenie reakcji alergicznych.

• drzewo, trawa I ambrozja Pollen rozwija się podczas chłodnych nocy i ciepłych dni
• formy szybko rosnąć w upale i wysokiej wilgotności
• pyłek kwiatowy Poziomy mają tendencję do szczytu w godzinach porannych
• deszcz myje pyłki, ale liczba pyłków może szybować po opadach
• Alergeny w powietrzu są uziemione, gdy wiatr jest nieobecny
• liczy się pyłek Wpływ w ciepłe, wietrzne dni

Alergeny są praktycznie wszędzie, więc relokacja nie jest prawdziwym rozwiązaniem

Jak kontrolować sezonowe alergie

Niezależnie od tego, czy ty i twój alergolog zdecydujecie się zająć alergiami za pomocą leków i/lub immunoterapii, zapobieganie alergii jest kluczowym pierwszym krokiem w zarządzaniu objawami.(9)

• Daj swojemu domowi regularne, dokładne czyszczenia.Obejmuje to użycie odkurzacza HEPA na wszystkich dywanach, dywanach i draperiach.
• Grae Your Yard of Fallen Liście i inna martwa roślinność, i nie zostawiaj stosów siedzących na trawniku.
• Regularnie usuwaj rynny i pojemniki kompostowe. Dobrym pomysłem jest noszenie maski alergicznej, takiej jak respirator cząstek stałych N95, filtrować pyłek i pleśń podczas wykonywania pracy na podwórku. Pomoże również wyraźne gogle bezpieczeństwa.
• Monitoruj liczbę pyłków i pleśni w Twojej okolicy. W dniach, gdy są wysokie, pozostań w pomieszczeniu tak bardzo, jak to możliwe i trzymaj drzwi i okna.(10)
• Kąpić swoje zwierzęta i/lub regularnie wytrzyj futro, aby usunąć pyłek i pleśń.
• Pyłki i pleśń do odzieży, skóry i włosów, więc wyjmij kurtki i buty przed wejściem do domu i przemień się w świeże ubrania raz do środka. Kąpaj się lub prysznic przed pójściem spać każdej nocy, aby nie dostał się do prześcieradeł i poduszek.
• Noś maskę zanieczyszczenia powietrza Aby zmniejszyć ekspozycję na alergeny, gdy jesteś na zewnątrz lub na mocno zanieczyszczonych obszarach. Jakiś Maska ochrony zanieczyszczenia powietrza może filtrować praktycznie wszystkie pyłki i inne alergeny z powietrza, które oddychasz.
• Użyj potężnego Oczyszczacz powietrza dla alergii Aby zatrzymać alergeny, zanim uruchomi reakcję.

Wynos

Alergie sezonowe są uciążliwe, ale czujność może powstrzymać ich od wpływu na twoją jakość życia.

Możesz zapobiec zaostrzeniu alergii w domu i poprawić jakość powietrza, pozostając poinformowanym, podejmując działania zapobiegawcze i czyszczenie powietrza w twoim domu lub udzielaniu szczytu sezonu alergicznego.