Bagi sebagian orang, timbulnya bersin dan batuk atau mata dan gatal hidung selama waktu -waktu tertentu dalam setahun adalah tanda -tanda peringatan pertama memiliki alergi musiman.

Pemicu alergi musiman yang paling umum termasuk rumput, serbuk sari, dan jamur. Sistem kekebalan tubuh Anda menyerang alergen inhalasi dan melepaskan bahan kimia yang disebut histamin. Histamin ini memicu gejala alergi dan asma. (1)

Anda terlalu sibuk untuk alergi!
Dapatkan daftar periksa alergi gratis Anda.

UNDUH SEKARANG

×Menutup

Surel

Tidak, terima kasih

Selain rumput, serbuk sari, dan jamur, beberapa pemicu sering berhubungan musiman, termasuk: (2,3)

• asap dari api unggun musim panas dan Perapian musim dingin
• Gigitan serangga dan sengatan di musim semi dan musim panas
• kolam klorin yang secara tidak langsung berkontribusi terhadap alergi dengan mengiritasi saluran pernapasan
• pohon pinus, pohon Natal dan karangan bunga Selama bulan -bulan musim dingin

Setiap musim membawa bagian pemicu potensial yang mempengaruhi orang dengan alergi. Berikut ini adalah ikhtisar dari beberapa alergi tersebut.

Alergi musim semi

Di sebagian besar iklim beriklim sedang, musim semi membawa serbuk sari musiman yang ditiup angin dari pohon, rumput, bunga, dan gulma. Bagi jutaan orang di seluruh dunia, serbuk sari musiman ini adalah alergen yang kuat yang memicu reaksi alergi yang mengganggu kehidupan.

Serbuk sari adalah biji -bijian kecil mulai dari 5 hingga 200 mikron, meskipun sebagian besar serbuk sari yang ditularkan angin cenderung 15 hingga 35 mikron (diameter rambut manusia: 50 - 70 mikron). (4) Saat mengudara, mereka dapat memasuki sistem pernapasan Anda, di mana tubuh Anda memperlakukan mereka sebagai penjajah dan melepaskan antibodi untuk perlindungan.

Alergi musim panas

Sisi serbuk sari, jamur, dan serangga adalah alergen yang paling umum selama bulan -bulan musim panas. Alergen musim panas ini dapat membuat Anda memiliki beberapa gejala yang tidak biasa. Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk melihat ahli alergi bersertifikat jika Anda mengalami gejala berikut: (5,6)

• Shiner alergi: Lingkaran hitam di bawah mata Anda karena pembengkakan dan perubahan warna pembuluh darah di bawah kulit. Mereka terlihat seperti "shiner" yang mungkin Anda kembangkan jika Anda dipukul di dekat mata Anda.
• Wajah alergi (adenoidal): Alergi hidung dapat memicu pembengkakan adenoid (jaringan getah bening yang melapisi bagian belakang tenggorokan dan di belakang hidung). Ini dapat menyebabkan tampilan yang lelah dan terkulai.
• Lipatan hidung: Menggosok ke atas konstan untuk meringankan hidung tersumbat dan gatal -gatal dapat mengakibatkan garis yang muncul di seberang jembatan hidung.
• Napas mulut: Rinitis alergi (Kelompok gejala yang mempengaruhi hidung) dapat menyebabkan tersumbat hidung yang parah, mengakibatkan pernapasan konstan melalui mulut. Beberapa orang akan mengembangkan langit -langit yang tinggi dan melengkung, bibir atas yang ditinggikan, dan overbite. Remaja dengan rinitis alergi mungkin membutuhkan kawat gigi untuk memperbaiki masalah gigi.

Gejala alergi musim panas sering keliru untuk pilek dan intoleransi makanan. Jika gejala Anda persisten dan bertahan selama lebih dari dua minggu, Anda harus melihat ahli alergi Anda.

Alergi jatuh

Ragweed

Salah satu pemicu alergi jatuh yang paling umum adalah Ragweed pollen. Tanaman berbunga kuning ini mulai mekar pada bulan Agustus, lalu berlanjut hingga bulan -bulan musim gugur sampai cuaca dingin membunuhnya. Di iklim yang lebih hangat, ragweed dapat berkembang sampai musim dingin.

Ragweed pollen dapat melakukan perjalanan dengan mudah di atas angin, mempengaruhi orang dengan alergi meskipun tidak tumbuh di dekatnya.

Sementara ragweed adalah tanaman asli Amerika Utara, tanaman ini adalah spesies invasif. Ragweed telah diperkenalkan ke Eropa, di mana itu umum di Italia utara dan Prancis selatan. (7)

Alergi musim dingin

Alergen musim dingin yang paling umum berasal dari jamur yang ditemukan di pohon Natal, juga dikenal sebagai “Sindrom Pohon Natal.”

Pohon Natal dipotong, baled, dan dikemas ke dalam truk berpendingin untuk dikirim ke penjual pohon di dekat rumah Anda. Sepanjang jalan, kelembaban dan bundel ketat dari pohon -pohon mendukung lingkungan yang ideal untuk tumbuh.

Setelah pohon masuk ke rumah Anda, jamur di pohon dapat mulai mereproduksi, memicu reaksi alergi - sindrom pohon Natal. Banyak varietas cetakan yang ditemukan di pohon Natal adalah yang paling mungkin memicu alergi.

Alergi sepanjang tahun

Tungau debu

Tungau debu dapat memicu alergi setiap saat sepanjang tahun. Serangga mikroskopis ini memakan serpihan kulit yang secara alami ditumpahkan oleh keluarga dan hewan peliharaan Anda.

Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan di Jurnal Imunologi Alergi dan Klinis menemukan bahwa antara 65 hingga 130 juta orang di seluruh dunia sensitif terhadap protein yang ditemukan di tubuh dan tinja tungau. (8) sebanyak 50 persen orang asma sensitif terhadap tungau debu.

Saat Anda menyalakan tungku setelah jangka waktu yang lama atau tidak ada gunanya, limbah tungau dapat diledakkan di seluruh rumah Anda, menyebabkan alergi menyala.

Alergi cetakan

Cetakan spora berkembang biak di luar ruangan di daun, taman, tumpukan kompos, dan limbah halaman. Spora kecil, ringan, dan mudah dihirup ke paru -paru. Spora jamur adalah alergen yang kuat yang dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan, menghasilkan batuk, pernapasan terbatas dan gejala asma.

Pola cuaca dan alergi musiman

Sementara waktu dan keparahan musim alergi dapat bervariasi, ada faktor waktu dan cuaca yang dapat mempengaruhi keparahan reaksi alergi Anda.

• pohon, rumput Dan Ragweed Serbuk sari tumbuh subur selama malam -malam yang dingin dan hari -hari yang hangat
• cetakan tumbuh dengan cepat dalam panas dan kelembaban tinggi
• serbuk sari Level cenderung memuncak di pagi hari
• hujan mencuci serbuk sari, tetapi jumlah serbuk sari dapat melambung setelah curah hujan
• Alergen udara diarahkan saat angin tidak ada
• Hitungan serbuk sari melonjak selama hari -hari yang hangat dan berangin

Alergen hampir di mana -mana, jadi relokasi bukanlah solusi yang benar

Bagaimana mengendalikan alergi musiman

Apakah Anda dan alergi Anda memutuskan untuk mengatasi alergi Anda dengan obat -obatan dan/atau imunoterapi, pencegahan alergi adalah langkah pertama yang kritis dalam mengelola gejala.(9)

• Berikan rumah Anda pembersihan menyeluruh secara teratur.Ini termasuk menggunakan pembersih vakum HEPA pada semua karpet, karpet, dan tirai.
• Rake halaman Anda dari daun yang jatuh dan vegetasi mati lainnya, dan jangan meninggalkan tumpukan duduk di halaman.
• Bersihkan talang dan tempat sampah kompos secara teratur. Merupakan ide bagus untuk mengenakan masker alergi, seperti respirator partikel N95, untuk menyaring serbuk sari dan cetakan saat melakukan pekerjaan halaman. Kacamata pengaman yang jelas juga akan membantu.
• Pantau jumlah serbuk sari dan cetakan di daerah Anda. Pada hari -hari ketika mereka tinggi, tetap di dalam ruangan sebanyak mungkin dan tutup pintu dan jendela.(10)
• Mandi hewan peliharaan Anda dan/atau bersihkan bulu mereka secara teratur untuk menghilangkan serbuk sari dan cetakan.
• Serbuk sari dan cetakan menempel pada pakaian, kulit, dan rambut, jadi lepaskan jaket dan sepatu sebelum masuk ke rumah dan ganti menjadi pakaian segar sekali di dalam. Juga, mandi atau mandi sebelum tidur setiap malam agar tidak mendapatkan seprai dan sarung bantal.
• Memakai masker polusi udara Untuk mengurangi paparan alergen saat Anda berada di luar ruangan atau di daerah yang sangat tercemar. Sebuah Masker Perlindungan Polusi Udara Dapat menyaring hampir semua serbuk sari dan alergen lainnya dari udara yang Anda hirup.
• Gunakan yang kuat Pembersih Udara untuk Alergi untuk menghentikan alergen sebelum mereka memicu reaksi.

Takeaway

Alergi musiman adalah gangguan, tetapi kewaspadaan dapat menghentikan mereka dari memengaruhi kualitas hidup Anda.

Anda dapat mencegah flare-up alergi di rumah Anda dan meningkatkan kualitas udara Anda dengan tetap mendapat informasi, mengambil tindakan pencegahan, dan membersihkan udara Di rumah Anda atau periode musim alergi puncak yang diperintahkan.