Sebagian besar dari kita menikmati berkumpul di depan perapian menderu dengan keluarga, teman, dan hewan peliharaan selama musim liburan. Sayangnya, banyak tradisi liburan seperti ini dapat memengaruhi kualitas udara dalam ruangan Anda, memicu alergi dan asma.

Apa yang menyebabkan alergi musim dingin?

Banyak partikel dan bahan kimia di rumah Anda dapat memicu gejala alergi dan asma. Penyebab alergi liburan terbesar termasuk asap perapian, jamur, aroma buatan, bulu hewan peliharaan, dan tungau debu.

Perapian

Asap dari perapian yang membakar kayu mengandung partikel-partikel kecil dan berbahaya yang dapat dihirup dan diserap ke dalam paru-paru dan aliran darah Anda. Asap ini bisa sama berbahayanya dengan asap dari rokok atau cerutu. Bahkan bernafas dalam asap kayu kecil dapat menyebabkan sakit kepala, batuk, mengi dan iritasi mata.

Asap kayu dapat secara signifikan meningkatkan jumlah partikel di rumah Anda dan menyebabkan masalah kesehatan yang berlangsung lama setelah liburan berakhir. Efek partikel dari asap kayu dan bahan bakar padat lainnya terkait dengan 4 juta kematian dini setiap tahun. Asap dapat membuat kondisi jantung dan paru -paru lebih buruk dan telah dikaitkan dengan stroke, penyakit jantung, dan kanker paru -paru.

pohon Natal

Cetakan tumbuh dengan cepat di pohon -pohon Natal yang lembab dan penuh sesak setelah dipotong, dibundel, dan dikirim ke penjual pohon, di mana mereka sering duduk selama berminggu -minggu. Kemudian, spora cetakan dapat menyebar segera setelah Anda membawa pohon Anda ke dalam.

Pohon Natal telah ditemukan menampung lebih dari 50 jenis jamur, dan spora mereka terkadang meningkat konsentrasi lebih dari 600% dalam waktu kurang dari dua minggu. Ini dapat menyebabkan reaksi alergi yang dikenal sebagai "sindrom pohon Natal," yang menghasilkan gejala seperti:

• Batuk, bersin dan mengiam
• Hidung berair, gatal atau pengap
• Kulit kering, gatal atau bersisik
• Mata merah, gatal atau berair

Sindrom Pohon Natal Bisa menjadi masalah yang lebih besar di rumah yang sudah diisi dengan jamur. Jamur di rumah yang lebih tua atau rumah di iklim lembab meningkatkan risiko gejala alergi dan asma hampir 50%.

Produk wangi

Aroma pinus, bumbu labu atau kayu manis dapat membuat bau rumah Anda nyaman dan mengundang. Tetapi banyak lilin dan penyegar udara mengandung wewangian dan bahan kimia buatan.

Kapan lilin yang terbakar dan beraroma dapat melepaskan formaldehyde, limonene dan senyawa organik volatil lainnya (VOC). VOC ini dapat membuat Anda pusing dan memberi Anda sakit kepala atau gejala alergi dan asma. Banyak penyegar udara juga menggunakan phthalate, yang meningkatkan risiko kondisi hati, ginjal dan reproduksi.

Lilin dan penyegar udara juga dapat memicu gejala intoleransi lingkungan idiopatik (IEI) adalah kondisi medis di mana tubuh Anda sangat sensitif terhadap bahan kimia pada zat seperti wewangian, tembakau dan persediaan pembersih. Dengan IEI, tubuh Anda mungkin bereaksi dengan gejala seperti:

• Sakit tenggorokan atau batuk
• Sinus dan iritasi mata
• Mengi dan kelelahan

Dander hewan peliharaan

Dander dari anjing, kucing, burung atau hewan berbulu lainnya dapat memicu reaksi alergi. Pet Dander penuh dengan partikel mikroskopis seperti debu, urin, air liur dan kulit mati. Partikel -partikel ini dapat menyebabkan gejala alergi dan asma, seperti batuk, bersin, iritasi mata, dan ruam kulit.

Bahkan anjing atau kucing yang diiklankan sebagai "non-alergi" masih menghasilkan beberapa bulu yang dapat mengganggu alergi Anda. Dander hewan peliharaan dapat menempel pada pakaian, furnitur, dan karpet untuk waktu yang lama, menyebabkan gejala lama setelah Anda terpapar hewan peliharaan.

Tungau debu

Tungau debu adalah makhluk kecil seperti laba-laba yang hidup di tempat tidur, karpet, dan tirai di kamar tidur dan hotel. Tungau debu memakan serpihan kulit mati dari Anda dan hewan peliharaan Anda, dan mereka berkembang dan berkembang biak sepanjang tahun ketika hangat dan lembab. Tungau debu yang hidup tidak menyebabkan alergi, tetapi kotorannya dapat dihirup, segera menyebabkan gejala alergi dan asma seperti mengi dan pilek.

Mayat tungau debu mati yang menjadi udara juga dapat memicu alergi. Tubuh tungau dan kotoran debu menempel di kasur dan bantal Anda juga, dan dapat menyebabkan gejala alergi dan asma sepanjang tahun. Menyalakan sistem HVAC Anda dapat menggerakkan dan menyebarkan kotoran dan tubuh tungau di seluruh rumah Anda, memperburuk gejala.

Apa yang dapat saya lakukan untuk mencegah alergi musim dingin selama liburan?

1. Pantau kualitas udara dalam ruangan dengan Airvisual Pro oleh iqair.
2. Jangan membakar kayu di rumah Anda. Jika Anda menggunakan kayu bakar, pastikan itu telah dibagi, dikeringkan dan ditutupi setidaknya selama enam bulan. Jika memungkinkan, gunakan kompor kayu dengan filter HEPA.
3. Buka Windows dan gunakan kipas Untuk ventilasi rumah Anda saat Anda memasak, membersihkan atau membakar lilin.
4. Bersihkan rumah Anda secara teratur dengan hepa vakum untuk menjaga alergen tetap terkendali.
5. Gunakan pembersih udara:
   • Gunakan pembersih udara untuk alergen. Itu Iqair HealthPro Plus dapat menghentikan alergen sebelum Anda memiliki reaksi.
   • Gunakan pembersih udara khusus untuk MCS. Itu IQAIR GC Multigas Dapat membantu Anda mengurangi bahan kimia di rumah Anda yang memicu gejala MC.
   • Buat zona pernapasan udara murni. Itu Purifier Udara Pribadi Atem memberi Anda udara murni dan bebas alergen langsung di rumah tanpa sistem pemurnian udara.

Alergi musim dingin tidak harus membuat liburan Anda sengsara. Latih tips ini agar rumah Anda tetap mengundang dan sehat sehingga Anda dan keluarga Anda dapat menikmati musim.