La plupart d'entre nous aiment se retrouver devant un bon feu de cheminée avec leur famille, leurs amis et leurs animaux de compagnie pendant les fêtes de fin d'année. Malheureusement, de nombreuses traditions de vacances comme celles-ci peuvent nuire à la qualité de l'air intérieur et déclencher des allergies et de l'asthme.

Quelles sont les causes des allergies hivernales ?

De nombreuses particules et substances chimiques présentes dans votre maison peuvent déclencher des symptômes d'allergie et d'asthme. La fumée de cheminée, les moisissures, les parfums artificiels, les squames d'animaux et les acariens sont les principaux responsables des allergies liées aux fêtes de fin d'année.

Les cheminées

La fumée des cheminées à bois contient de minuscules particules nocives qui peuvent être inhalées et absorbées par les poumons et la circulation sanguine. Cette fumée peut être tout aussi nocive que celle des cigarettes ou des cigares. Le simple fait de respirer un peu de fumée de bois peut provoquer des maux de tête, une toux, une respiration sifflante et une irritation des yeux.

La fumée de bois peut augmenter considérablement le nombre de particules dans votre maison et causer des problèmes de santé qui durent longtemps après la fin des vacances. Les effets des particules provenant de la fumée de bois et d'autres combustibles solides sont liés à 4 millions de décès prématurés chaque année. La fumée peut aggraver les problèmes cardiaques et pulmonaires et a été associée à des accidents vasculaires cérébraux, des maladies cardiaques et des cancers du poumon.

Arbres de Noël

La moisissure se développe rapidement sur les arbres de Noël humides et bien emballés après qu'ils ont été coupés, empaquetés et expédiés aux vendeurs d'arbres, où ils restent souvent pendant des semaines. Les spores de moisissure peuvent ensuite se propager dès que vous rentrez votre arbre à l'intérieur.

On a constaté que les arbres de Noël abritaient plus de 50 types de moisissures et que la concentration de leurs spores augmentait parfois de plus de 600 % en moins de deux semaines. Cela peut provoquer une réaction allergique connue sous le nom de "syndrome de l'arbre de Noël", qui se traduit par des symptômes tels que.. :

• Toux, éternuements et respiration sifflante
• Écoulement nasal, démangeaisons ou congestion nasale
• Peau sèche, prurigineuse ou squameuse
• Yeux rouges, larmoyants ou qui démangent

Syndrome de l'arbre de Noël peut être un problème encore plus grave dans les maisons déjà remplies de moisissures. Les moisissures dans les vieilles maisons ou dans les maisons au climat humide augmentent de près de 50 % le risque de symptômes d'allergie et d'asthme.

Produits parfumés

Les odeurs de pin, d'épices de citrouille ou de cannelle peuvent donner à votre maison un air douillet et accueillant. Mais de nombreuses bougies et désodorisants contiennent des parfums artificiels et des produits chimiques.

Quand brûlées, les bougies parfumées peuvent libérer du formaldéhyde, du limonène et d'autres composés organiques volatils (COV). Ces COV peuvent provoquer des vertiges, des maux de tête ou des symptômes d'allergies et d'asthme. De nombreux désodorisants utilisent également des phtalates, qui augmentent le risque de maladies du foie, des reins et de la reproduction.

Les bougies et les désodorisants peuvent également déclencher des symptômes d'intolérance environnementale idiopathique (IEI), un état pathologique dans lequel votre corps est très sensible aux produits chimiques contenus dans des substances telles que les parfums, le tabac et les produits de nettoyage. En cas d'IEI, l'organisme peut réagir par des symptômes tels que

• mal de gorge ou toux
• irritation des sinus et des yeux
• Respiration sifflante et fatigue

Phanères d'animaux

Les phanères de chiens, de chats, d'oiseaux ou d'autres animaux à fourrure peuvent déclencher des réactions allergiques. Les squames d'animaux domestiques sont pleines de particules microscopiques comme la poussière, l'urine, la salive et les peaux mortes. Ces particules peuvent provoquer des symptômes d'allergies et d'asthme, comme la toux, les éternuements, l'irritation des yeux et les éruptions cutanées.

Même les chiens et les chats annoncés comme "non allergènes" produisent des squames qui peuvent irriter vos allergies. Les squames d'animaux domestiques peuvent rester longtemps collées aux vêtements, aux meubles et aux tapis, provoquant des symptômes longtemps après que vous ayez été exposé à un animal domestique.

Acariens

Les acariens sont de minuscules créatures ressemblant à des araignées qui vivent sur les lits, les tapis et les rideaux des chambres à coucher et des hôtels. Les acariens se nourrissent de peaux mortes provenant de vous et de vos animaux de compagnie, et ils se développent et se multiplient tout au long de l'année lorsqu'il fait chaud et humide. Les acariens vivants ne provoquent pas d'allergies, mais leurs déjections peuvent être inhalées, provoquant immédiatement des symptômes d'allergie et d'asthme tels qu'une respiration sifflante et un écoulement nasal.

Les cadavres d'acariens en suspension dans l'air peuvent également déclencher des allergies. Les corps et les déjections des acariens restent également dans votre matelas et vos oreillers et peuvent provoquer des symptômes d'allergie et d'asthme tout au long de l'année. La mise en marche de votre système de chauffage, de ventilation et de climatisation peut remuer et répandre les déjections et les corps d'acariens dans toute la maison, ce qui aggrave les symptômes.

Que puis-je faire pour prévenir les allergies hivernales pendant les vacances ?

1. Surveiller la qualité de l'air intérieur avec le AirVisual Pro par IQAir.
2. Ne brûlez pas de bois dans votre maison. Si vous utilisez du bois de chauffage, assurez-vous qu'il a été fendu, séché et couvert pendant au moins six mois. Si possible, utilisez un poêle à bois équipé d'un filtre HEPA.
3. Ouvrez les fenêtres et utilisez des ventilateurs pour aérer votre maison lorsque vous cuisinez, nettoyez ou brûlez des bougies.
4. Nettoyez régulièrement votre maison avec un aspirateur HEPA pour contrôler les allergènes.
5. Utilisez un purificateur d'air :
   • Utilisez un purificateur d'air pour éliminer les allergènes. Les IQAir HealthPro Plus peut arrêter les allergènes avant que vous ne réagissiez.
   • Utilisez un purificateur d'air spécial pour la polysensibilité chimique. Le purificateur d'air IQAir GC MultiGas peut vous aider à réduire les produits chimiques dans votre maison qui déclenchent les symptômes de la polysensibilité chimique.
   • Créez une zone de respiration d'air pur. La zone de respiration d'air pur purificateur d'air personnel Atem vous permet d'obtenir un air pur et exempt d'allergènes directement dans les habitations dépourvues de systèmes de purification de l'air.

Les allergies hivernales ne doivent pas rendre vos vacances pénibles. Mettez ces conseils en pratique pour garder votre maison accueillante et saine afin que vous et votre famille puissiez profiter de la saison.