Explorer la route peut être une aventure amusante et enrichissante sur le plan personnel, qui nous permet de découvrir des paysages incroyables et de voir le monde sous un angle nouveau. Mais les voyages en voiture peuvent aussi nous exposer à des polluants malsains et nuire à la qualité de l'air.

Heureusement, il existe de nombreux moyens de minimiser votre exposition à la pollution de l'air sur les autoroutes, afin que vous puissiez faire un bon voyage, respirer de l'air pur et réduire votre empreinte écologique.

Voici six conseils pour profiter d'un voyage à l'air pur cet été.

Conseil n° 1. Choisissez une destination où l'air est pur

Commencez votre voyage du bon pied. Il est conseillé de choisir des destinations de voyage exceptionnellement propres, c'est-à-dire des endroits où la qualité de l'air est meilleure que dans d'autres pays. Si vous vous interrogez sur la qualité de l'air d'une destination figurant sur votre liste d'envies, l Rapport sur la qualité de l'air dans le monde 2023 est une ressource précieuse.

Certaines grandes destinations touristiques ont bénéficié d'une qualité de l'air étonnamment bonne en 2023. Par exemple, Las Vegas, Nevada a connu une bonne qualité de l'air pendant une grande partie de l'année.

Qualité de l'air à Las Vegas, Nevada, le 14 mai 2024. Source : IQAir.

Si vous avez l'intention de visiter certains endroits connus pour leur mauvaise qualité de l'air, il se peut que l'air y soit plus pur à certaines périodes de l'année qu'à d'autres. En voici un exemple, la fumée des incendies de forêt peut être un problème dans l'ouest des États-Unis, en particulier pendant certains mois de l'année. Il peut être préférable de choisir une autre destination ou de programmer votre visite lorsque les problèmes saisonniers sont moins préoccupants.

Même les villes les plus propres peuvent être affectées de manière inattendue par des événements liés à la qualité de l'air (comme la fumée des incendies de forêt). Il est important de garder un œil sur la qualité de l'air actuelle et de planifier la semaine à venir. Les AirVisual L'application pour Apple ou Android comprend des mises à jour en temps réel de la qualité de l'air et des prévisions à 7 jours.

Qualité de l'air en temps réel, prévisions à sept jours et recommandations en matière de santé grâce à l'application gratuite AirVisual gratuite. Source : IQAir

Conseil n° 2. Se préparer à l'air pur

Préparez votre voiture pour réduire les émissions

Faites votre part pour réduire les émissions sur la route en veillant à ce que votre voiture soit aussi économe en carburant que possible : (1)

• Entretenez régulièrement votre véhicule.
• Si votre voiture utilise du diesel, assurez-vous que le filtre à particules est vidé régulièrement.
• Veillez à ce que vos pneus soient correctement gonflés.
• Arrêtez votre voiture lorsque vous êtes à l'arrêt dans la circulation. Laisser le moteur tourner lorsque la voiture est à l'arrêt peut libérer de nombreux polluants nocifs dans l'air ambiant, tout en gaspillant du carburant.

Faites vos valises en conséquence

Si la qualité de l'air se dégrade pendant que vous êtes sur la route et que vous souhaitez quand même sortir, un masque KN95/FFP2 bien ajusté peut vous empêcher de respirer de la poussière, du pollen et des polluants atmosphériques.

Troisième conseil. Optimiser la qualité de l'air en voiture

Vous pouvez et devez réduire votre exposition à la pollution atmosphérique causée par les véhicules. Les recherches montrent que le fait de vivre et de travailler à proximité des routes peut avoir un impact sur la fonction pulmonaire et entraîner de l'asthme et des maladies cardiovasculaires (2).

Pour réduire votre exposition à la pollution automobile sur la route :

• Gardez une distance tampon entre votre véhicule et les véhicules qui vous précèdent, en particulier les camions diesel.
• Remontez vos vitres aux panneaux d'arrêt, aux feux de signalisation ou lorsque la circulation est dense, fermez vos vitres et réglez la recirculation de l'air sur le mode "recirculation".
• Parcourez les routes secondaires oubliées - l'exploration des petites routes sinueuses signifie moins de circulation, moins de feux de signalisation et, souvent, des paysages plus beaux que ceux que vous trouverez sur l'autoroute !
• Si vous restez sur l'autoroute, prévoyez d'éviter les villes aux heures de pointe.
• Les désodorisants ou les purificateurs d'air pour voiture ne remplacent pas l'air frais. Ce sont des sources de pollution - les composés organiques volatils, ou COV.
• Utiliser un purificateur d'air pour la voiture. Un purificateur d'air de voiture avec HyperHEPA Plus capture les polluants routiers les plus courants dans l'habitacle de votre voiture et les empêche d'atteindre votre espace de respiration.

Conseil n° 4. Dormir en toute sécurité

Les polluants atmosphériques ne se limitent pas à la route. Votre chambre de motel peut sembler propre, mais la qualité de l'air intérieur peut nuire à votre santé et à votre confort pendant votre séjour.

La poussière, le pollen, les moisissures à l'intérieur des murs et les COV provenant des produits de nettoyage peuvent tous affecter la qualité de l'air intérieur dans les hôtels et autres lieux d'hébergement.

Veillez à ce que la qualité de l'air de votre chambre reste saine :

• Si la qualité de l'air de votre chambre est médiocre, ouvrez les fenêtres et aérez la pièce.
• Les jours où le taux de pollen est élevé ou lorsque la qualité de l'air extérieur est très mauvaise, gardez les fenêtres fermées.
• Apportez un purificateur d'air personnel portable pour votre chambre. En installant un purificateur d'air personnel sur une table de chevet ou un bureau, vous vous assurez que seul de l'air propre et filtré atteint l'espace où vous respirez.

Cinquième conseil. Profitez de l'air pur à l'extérieur

Peut-être que "prendre la route" signifie ne pas monter dans un véhicule motorisé du tout ! Au lieu de conduire, envisagez de trouver des solutions de rechange qui vous permettent de passer plus de temps à l'extérieur - randonnez, courez, campez, marchez ou faites du vélo dans ces magnifiques paysages qui se trouvent déjà près de chez vous.

Les grandes villes comme Washington D.C. et New York City possèdent d'immenses parcs que l'on trouve sur les cartes des États-Unis - le National Mall et Central Park respectivement - qui sont entièrement accessibles par les transports en commun ; vous pouvez également courir, marcher ou faire du vélo pour atteindre ces destinations.

Si vous voulez quand même vous évader, cherchez un parc national à proximité et passez votre visite en plein air, hors de votre voiture (3). Visitez le parc le plus proche de chez vous et découvrez les activités de plein air que vous pouvez y pratiquer.

6ème conseil. Planifiez des voyages plus longs !

Pour mieux apprécier un lieu et réduire votre empreinte carbone, essayez de planifier des voyages plus longs et de rester au même endroit. Vous éviterez ainsi les émissions excessives liées aux déplacements, vous vous rapprocherez des habitants et vous soutiendrez l'économie locale.

Vous pouvez également opter pour un séjour dans un pays voisin ou pour des vacances à l'étranger.

Les plats à emporter

Avant votre prochaine escapade, prenez le contrôle de la qualité de l'air. Grâce à ces conseils, vous et vos compagnons de voyage profiterez des bienfaits de l'air pur pour la santé, vous préserverez l'environnement et, surtout, vous vous détendrez vraiment pendant votre voyage.