La rinitis alérgica, comúnmente llamada fiebre del heno, se refiere a un grupo de síntomas que afectan la nariz.¹ Causa signos y síntomas similares al frío, como una secreción nasal, picazón, congestión, estornudos y presión sinusal.

Una alergia, como la rinitis alérgica, es la respuesta de su cuerpo a una amenaza percibida que generalmente es inofensiva. Esta respuesta alérgica incluye la liberación de productos químicos llamados histaminas para atacar la amenaza. Estas histaminas desencadenan síntomas de alergia.

Las reacciones alérgicas pueden ser menores a la potencia de la vida dependiendo de la gravedad de la reacción alérgica de una persona.

Tanto el resfriado común como la influenza (gripe) tienen síntomas que pueden confundirse por los síntomas de la rinitis alérgica. Los resfriados son el resultado de virus respiratorios, típicamente rinovirus, y la gripe es el resultado del virus de la influenza.²

¿Es la rinitis alérgica (fiebre del heno) o un resfriado?

Existen varias diferencias entre la rinitis alérgica, el resfriado común y la gripe:^3,4

Otros síntomas de rinitis alérgica

Junto con el chasquido, el estornudo y la nariz líquida, los signos y síntomas de la rinitis alérgica pueden incluir:^5,6

• Shiner alérgico: Círculos oscuros debajo de los ojos por la hinchazón y la decoloración de los vasos sanguíneos debajo de la piel. Se parecen a un "Shiner" que puede desarrollar si te han golpeado cerca de tu ojo.
• Cara alérgica (adenoidal): Las alergias nasales pueden desencadenar una hinchazón de los adenoides (tejido linfático que recubre la parte posterior de la garganta y detrás de la nariz). Esto puede resultar en un aspecto cansado y caído.
• Pliegue nasal: El frotamiento constante hacia arriba en un intento por aliviar la congestión nasal y la picazón pueden provocar una línea que aparece a través del puente de la nariz.
• Respiración por la boca: La rinitis alérgica puede causar una congestión nasal severa, lo que resulta en una respiración constante por la boca. Algunas víctimas desarrollarán un paladar alto y arqueado, un labio superior elevado y una sobrecarga. Los adolescentes con rinitis alérgica pueden necesitar aparatos ortopédicos para corregir problemas dentales.

Desencadenantes comunes de la rinitis alérgica

Hay varios desencadenantes ambientales comunes que pueden ser rinitis alérgicos.

Polen: Estos pequeños granos son típicamente de aproximadamente seis micras de diámetro (diámetro del cabello humano: 50 - 70 micras). Cuando se encuentran en el aire, pueden ingresar a su sistema respiratorio, donde su cuerpo los trata como invasores y libera anticuerpos para su protección. En la mayoría de los lugares, La primavera trae granos de polen estacionales soplados por el viento de árboles, pastos, flores y malezas. El tiempo pico para las reacciones alérgicas puede depender de si una persona es alérgica al polen de los árboles, los pastos o la altura de trapo, y el clima en el que vive esa persona. Para millones de personas, el polen son alérgenos poderosos que desencadenan reacciones alérgicas que desaprenden la vida.

Esporas de moho: Las esporas de moho pueden reproducirse al aire libre en hojas caídas, jardines, pilas de compost y desechos de jardín. Las esporas de moho también pueden reproducirse en el interior con una fuga de agua u otra fuente de humedad. Las esporas son pequeñas, ligeras y se inhalan fácilmente en los pulmones. Las esporas de moho son alérgenos poderosos que pueden hacer que el sistema inmunitario reaccione exageradamente, lo que resulta en tos, respiración restringida y otros síntomas fríos comunes. El moho puede caer en varias categorías, con un peligro variable para la salud humana. Los peligros pueden variar desde causar enfermedades leve como alergias agravadas hasta causar infección en el inmunocomprometido.

Ácaros del polvo: Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que se alimentan de los copos de la piel cobrados naturalmente por su familia y mascotas. Los excrementos de los ácaros del polvo y los cuerpos en descomposición actúan como alérgenos para la alergia y los pacientes con asma. Los ácaros del polvo se pueden controlar Para ayudar a reducir las reacciones alérgicas controlando la humedad interior, las áreas de limpieza adecuada que son hábitats para los ácaros del polvo e instalando purificadores y filtros de limpieza de aire.

Animales: La exposición a ciertos animales puede hacer que los alérgenos estallen para algunas personas. Los copos de piel muertos del animal, la orina y la saliva pueden desencadenar una reacción alérgica. Los animales que pueden causar una reacción incluyen:⁷

• perros
• gatos
• caballos
• ganado
• conejos
• roedores

Las reacciones alérgicas animales más comunes son a los perros y los gatos.

Cómo combatir la rinitis alérgica

Ya sea que usted y su alergista decidan abordar sus alergias con medicamentos y/o inmunoterapia, la evitación de los alérgenos puede ayudar a prevenir la exposición y las reacciones alérgicas. Los consejos preventivos incluyen:^8,9

• Dé a su hogar limpiezas regulares regulares. Esto incluye usar una aspiradora HEPA en todas las alfombras, alfombras y cortinas. Limpie las superficies con un paño húmedo para reducir la propagación del polvo.
• Rasta tu patio de hojas caídas y otra vegetación muerta, Y no dejes pilas sentadas en el césped.
• Limpie las canaletas y los contenedores de compost regularmente. Es una buena idea usar una máscara de alergia, como un Máscara N95/KN95, para filtrar el polen y el moho mientras trabaja en el jardín. Las gafas de seguridad claras también ayudarán.
• Monitorear el recuento de polen y moho en tu área. En los días en que están altos, permanezca en el interior tanto como sea posible y mantenga las puertas y las ventanas cerradas.
• Batea a tus mascotas y/o limpiar su pelaje regularmente para eliminar el polen y el moho.
• Mantenga a las mascotas fuera de sofás y camas. También es posible que desee cerrar las puertas a las habitaciones en las que no desea que ingresen sus mascotas. Después de jugar con tu mascota, lávate las manos.
• El polen y el moho se apegan a la ropa, la piel y el cabello, Así que retire las chaquetas y los zapatos antes de entrar a la casa y cambiarme en ropa fresca una vez dentro. Además, bañe o duche antes de acostarse todas las noches para evitar que se ponga en sábanas y fundas de almohadas.
• Evite la exposición al aire libre. Si es propenso a reacciones alérgicas extremas, es posible que desee minimizar las actividades al aire libre durante los meses de polen pesados ​​y durante los tiempos, cuando los recuentos de polen son más pesados. Haga que alguien más haga actividades al aire libre por usted que puedan provocar alérgenos.
• Use una máscara de contaminación del aire Para reducir su exposición a alérgenos cuando está al aire libre o en áreas muy contaminadas. Una máscara de protección de la contaminación certificada por KN95, como la IQAir Mascarilla, puede filtrar prácticamente todos los polen y otros alérgenos del aire que respira.
• Usa un poderoso Purificador de aire para alergias para detener los alérgenos antes de activar una reacción.
• Usar una purificador de aire del coche. Un lugar a menudo pasado por alto para la exposición a los alérgenos está en el automóvil. Un automóvil de Atem puede ayudar a filtrar el polen, las bacterias y los alérgenos en la cabina de su vehículo. Los alérgenos ingresan a nuestros vehículos con nosotros a través de nuestros zapatos, a través de grietas en las ventanas y en asientos tapizados que no se aspiran con la frecuencia suficiente.¹⁰ Incluso los vehículos nuevos, con un "olor a auto nuevo" pueden emitir contaminantes peligrosos a través de la gota de gastos.

Seguir estos consejos puede ayudarlo a prevenir la exposición a los alérgenos, por lo tanto, evita las reacciones alérgicas.