Allergische Rhinitis, häufig als Heufieber bezeichnet, bezieht sich auf eine Gruppe von Symptomen, die die Nase beeinflussen.¹ Es verursacht kalte Anzeichen und Symptome wie eine laufende Nase, juckende Augen, Stauung, Niesen und Nasennebenhöhlendruck.

Eine Allergie wie allergische Rhinitis ist die Reaktion Ihres Körpers auf eine wahrgenommene Bedrohung, die typischerweise harmlos ist. Diese allergische Reaktion umfasst die Freisetzung von Chemikalien, die als Histamine bezeichnet werden, um die Bedrohung anzugreifen. Diese Histamine auslösen Allergiesymptome.

Allergische Reaktionen können je nach Schweregrad der allergischen Reaktion einer Person geringfügig bis lebensbedrohlich sein.

Sowohl die Erkältung als auch die Influenza (Grippe) haben Symptome, die mit den Symptomen allergischer Rhinitis verwirrt sein können. Erkältungen sind das Ergebnis von Atemwegsviren, typischerweise Rhinoviren, und die Grippe ist das Ergebnis des Influenzavirus.²

Ist es allergische Rhinitis (Heufieber) oder eine Erkältung?

Es gibt verschiedene Unterschiede zwischen allergischer Rhinitis, der Erkältung und der Grippe:^3,4

Andere allergische Rhinitis -Symptome

Zusammen mit Schnüffeln, Niesen und laufender Nase können allergische Rhinitis -Anzeichen und -Symptome:^5,6

• Allergischer Shiner: Dunkle Kreise unter Ihren Augen durch Schwellung und Verfärbung von Blutgefäßen unter der Haut. Sie sehen ähnlich aus wie ein "Shiner", das Sie sich entwickeln könnten, wenn Sie in der Nähe Ihres Auges getroffen wurden.
• Allergisches (adenoidales) Gesicht: Nasenallergien können eine Schwellung der Adenoide auslösen (Lymphgewebe, die den Rücken des Rachens und hinter der Nase auskleiden). Dies kann zu einem müden und schlaffenden Look führen.
• Nasenfalte: Konstantes Reiben nach oben, um die Nasenverstopfung und das Juckreiz zu lindern, kann dazu führen, dass eine Linie über dem Nasenrücken auftritt.
• Mund atmen: Allergische Rhinitis kann eine schwere Nasenüberlastung verursachen, was zu konstantem Atmen des Mundes führt. Einige Betroffene entwickeln einen hohen, gewölbten Gaumen, eine erhöhte Oberlippe und einen Überbiss. Jugendliche mit allergischer Rhinitis benötigen möglicherweise Zahnspangen, um Zahnprobleme zu beheben.

Häufige Auslöser von allergischer Rhinitis

Es gibt mehrere häufige Umweltauslöser, die allergische Rhinitis-Aufflackern können.

Pollen: Diese winzigen Körner haben typischerweise etwa sechs Mikrometer im Durchmesser (menschlicher Haardurchmesser: 50 - 70 Mikrometer). Bei der Luft können sie in Ihr Atmungssystem gelangen, wo Ihr Körper sie als Invasoren behandelt und Antikörper zum Schutz freisetzt. An den meisten Orten, Der Frühling bringt windbezogene saisonale Pollenkörner von Bäumen, Gräsern, Blumen und Unkraut. Die Spitzenzeit für allergische Reaktionen kann davon abhängen, ob eine Person gegen Baumpollen, Gräser oder Ragweed allergisch ist, und das Klima, in dem diese Person lebt. Für Millionen von Menschen sind Pollen starke Allergene, die lebensraubende allergische Reaktionen auslösen.

Schimmelsporen: Schimmelpilzsporen können im Freien in gefallenen Blättern, Gärten, Komposthaufen und Gartenabfällen brüten. Schimmelpilzsporen können auch im Innenräumen mit einem Wasserleck oder einer anderen Feuchtigkeitsquelle brüten. Die Sporen sind klein, leicht und leicht in die Lunge einatoniert. Schimmelpilzsporen sind leistungsstarke Allergene, die dazu führen können, dass das Immunsystem überreagiert, was zu Husten, eingeschränktem Atmen und anderen kalt ankaltartigen Symptomen führt. Schimmel kann unter verschiedene Kategorien fallen, mit unterschiedlicher Gefahr für die menschliche Gesundheit. Gefahren können von leichten Krankheiten wie verschärften Allergien bis hin zu Infektionen im immungeschwächten Ursachen reichen.

Staubmilben: Staubmilben sind mikroskopische Insekten, die von Ihrer Familie und Ihren Haustieren auf natürliche Weise aus den Flocken der Haut füttern. Staubmilbenkot und Zersetzungskörper wirken als Allergene gegen Allergie- und Asthma -Betroffene. Staubmilben können kontrolliert werden Um allergische Reaktionen durch Kontrolle der Innenfeuchtigkeit, der ordnungsgemäßen Reinigung von Bereichen, die Lebensräume für Staubmilben sind, zu reduzieren und Luftreinigungsreiniger und Filter zu installieren.

Tiere: Die Exposition gegenüber bestimmten Tieren kann Allergene für manche Menschen aufflammen. Die toten Hautflocken, der Urin und der Speichel des Tieres können eine allergische Reaktion auslösen. Tiere, die eine Reaktion verursachen können, umfassen:⁷

• Hunde
• Katzen
• Pferde
• Vieh
• Kaninchen
• Nagetiere

Die häufigsten Allergienreaktionen für tierische Tiere sind Hunde und Katzen.

Wie man allergische Rhinitis bekämpft

Unabhängig davon, ob Sie und Ihr Allergologe Ihre Allergien mit Medikamenten und/oder Immuntherapie ansprechen, kann die Vermeidung von Allergenen dazu beitragen, Exposition und allergische Reaktionen zu verhindern. Vorbeugende Tipps umfassen:^8,9

• Geben Sie Ihrem Haus regelmäßig gründliche Reinigungen. Dies beinhaltet die Verwendung eines HEPA -Staubsaugers für alle Teppiche, Teppiche und Vorhänge. Reinigen Sie die Oberflächen mit einem feuchten Tuch, um die Ausbreitung von Staub zu verringern.
• Rake deinen Garten aus gefallenen Blättern und anderen toten Vegetation, Und lassen Sie keine Haufen auf dem Rasen sitzen.
• Reinigen Sie die Dachrinnen und Kompostbehälter regelmäßig. Es ist eine gute Idee, eine Allergiemaske wie a zu tragen N95/KN95 Maske, um Pollen und Schimmel bei der Arbeit zu filtern. Ein klares Sicherheitsbrillen hilft ebenfalls.
• Überwachen Sie die Anzahl der Pollen und Schimmelpilze in Ihrer Nähe. Bleiben Sie an Tagen, an denen sie hoch sind, so weit wie möglich drinnen und halten Sie die Türen und Fenster geschlossen.
• Bade deine Haustiere und/oder wischen Sie ihr Fell regelmäßig ab, um Pollen und Schimmel zu entfernen.
• Halten Sie Haustiere von Sofas und Betten. Möglicherweise möchten Sie auch die Türen zu Räumen schließen, in denen Sie nicht möchten, dass Ihre Haustiere eintreten. Nachdem Sie mit Ihrem Haustier gespielt haben, waschen Sie Ihre Hände.
• Pollen- und Schimmelpilzstocks zu Kleidung, Haut und Haaren. Entfernen Sie also Jacken und Schuhe, bevor Sie ins Haus kommen, und wandern Sie sich einmal im Inneren in frische Kleidung. Baden oder Duschen, bevor Sie jede Nacht ins Bett gehen, um zu verhindern, dass es sich auf Blätter und Kissenbezüge befindet.
• Vermeiden Sie die Exposition im Freien. Wenn Sie anfällig für extreme allergische Reaktionen sind, möchten Sie möglicherweise die Aktivitäten im Freien in schweren Pollenmonaten und zu Zeiten minimieren, wenn die Pollenzahlen am schwersten sind. Lassen Sie jemand anderes Outdoor -Aktivitäten für Sie durchführen, die Allergene aufrütteln.
• Tragen Sie eine Luftverschmutzungsmaske Um Ihre Exposition gegenüber Allergenen zu verringern, wenn Sie im Freien oder in stark verschmutzten Bereichen sind. Eine KN95-zertifizierte Verschmutzungsschutzmaske wie die IQAir Maske, kann praktisch alle Pollen und andere Allergene aus der Luft filtern, die Sie atmen.
• Verwenden Sie einen mächtigen Luftreiniger für Allergien Allergene zu stoppen, bevor sie eine Reaktion auslösen.
• Benutze einen Autoluftreiniger. Ein oft übersehener Ort für die Exposition gegenüber Allergenen ist im Auto. Ein Atem -Auto kann dazu beitragen, Pollen, Bakterien und Allergene zu filtern in der Kabine Ihres Fahrzeugs. Allergene betreten unsere Fahrzeuge mit uns durch unsere Schuhe, durch Fensterrisse und in gepolsterten Sitzen, die nicht häufig genug vakuumiert werden.¹⁰ Sogar neue Fahrzeuge mit einem „neuen Auto Geruch“ können Schadstoffe durch Ausgasen ausgeben.

Das Befolgen dieser Tipps kann Ihnen helfen, Allergene zu verhindern und daher allergische Reaktionen zu verhindern.